Cómo usar espinilleras de fútbol

espinilleras son una parte integral del equipo de fútbol. Aunque los jugadores a menudo iban sin ellos en el pasado , se les exige equipos en casi todas las ligas de fútbol de la profesión en la actualidad. En los partidos de fútbol que se convierten en espíritu e intenso en la naturaleza, espinilleras proporcionan protección para barridas errantes que puede llegar a ser muy doloroso y sin relleno. Espinilleras son de plástico , espuma y un polímero termoplástico llamado polipropileno , lo que mejora la capacidad de la espinillera para absorber los golpes . Instrucciones Matemáticas 1

Siéntese con las piernas totalmente extendidas frente a usted , para que pueda llegar fácilmente a las espinillas con las manos. Revise sus espinilleras para ver si vienen con una funda de tobillo .
2

Coloca tus espinilleras en sus espinillas , asegurándose de que la parte dura y protectora del protector de espinilla quede hacia afuera. Si su espinillera viene con una funda de tobillo , resbalar su pie en la manga para que las bandas elásticas se envuelven alrededor de su talón y la cáscara dura del protector de espinilla está cubriendo su espinilla .
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Envuelva bien la correa de velcro elástica en la parte superior bien ahora alrededor de la parte posterior de la pantorrilla si sus espinilleras tienen eso. Envuelva con fuerza suficiente como para que el guardia de la espinilla se mantiene firmemente en su lugar , pero no lo envuelva con tanta fuerza que agita su piel. Esto puede llegar a ser muy incómoda al jugar.
4

Saque sus calcetines sobre sus piernas con cuidado, asegurándose de que las espinilleras permanecer en el lugar . Los calcetines deben cubrir sus espinilleras completo. Si siente que el cambio de guardia de la espinilla o movimiento durante este proceso , retire su calcetín y vuelva a intentarlo . Inadecuada colocación espinillera no protege adecuadamente sus espinillas y puede causar molestias al jugar fútbol.


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