Cómo poner en fútbol Pads & Calcetines

Futbolistas llevan espinilleras debajo de los calcetines para proteger su baja de la pierna por el impacto de tackles. Es una ley del juego, como se prescribe el órgano de gobierno de la FIFA ( Federación Internacional de Fútbol) que todos los jugadores usen protección shin regulación . No hay otras pastillas pueden ser usados. El árbitro puede expulsar a un jugador del campo si se niega a usar espinilleras . Hay muchos tipos de espinilleras - algunos incluyen la protección del tobillo , algunos se ciñó , mientras que otros se mantienen en su lugar por el calcetín. Cosas que necesitará
espinilleras
elástico liguero
calcetines de fútbol de
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Póngase sus propios calcetines. Si opta por usar un par de calcetines finos debajo de los calcetines en su kit , poner éstos en primer lugar.
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Ponga en su espinillera . Si su espinillera es de la variedad atados de mano o si tiene un guardia de tobillo integrado , es necesario poner estos en por debajo de la media. Deslice su pie a través de la correa de tobillo y tire de la almohadilla hacia arriba para la correa de tobillo quede firme. La mayoría de las espinilleras de esta variedad tienen una banda elástica que pasa por debajo del pie. Asegúrese de que este no esté torcido. Si la espinillera es palabra de honor y no tiene un protector de tobillo , puso los calcetines y luego deslice la almohadilla en el calcetín . La almohadilla tendrá una parte inferior contorneada para que se sienta cómodamente contra la parte superior de su pie.
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Sujete la correa de velcro alrededor de la pierna , por debajo de la rodilla. Típicamente, la almohadilla tiene una correa que se envuelve alrededor de la pierna y se une a una almohadilla de velcro en la parte frontal . Repita el paso anterior para el otro pad.
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Tire del calcetín de modo que cubra toda la espinillera . Regulación calcetines de fútbol son de gran tamaño y la necesidad de ser doblado hacia abajo en la parte superior. Si no retiras el calcetín hacia abajo en la parte superior , el exceso puede restringir el movimiento de la rodilla . Si lo desea , puede mantener su calcetín con una liga elástica .
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Compruebe que las almohadillas están firmemente instalados . Pads que se mueven durante el juego son peligrosos y pueden causar lesiones a sí mismos. El calcetín debe mantener la almohadilla en su lugar. Durante calentamiento, hacer algunos ejercicios de funcionamiento y de paso con un compañero de equipo para asegurar la espinillera no se está moviendo .
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presentarte para su inspección. Antes de que el juego comienza , el árbitro puede pedir para verificar su uniforme. Sus botas, tacos , espinilleras y las medias deben ser todos reglamento. Rechazando una inspección es contra las reglas y usted puede ser despedido por ello.


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