Cómo hacer fútbol Espinillera Mangas

Cuando estás jugando al fútbol, ​​lo último que quiere es preocuparse por está ajustando su espinilla guardias cada cinco segundos. Mangas espinillera funcionan mejor que las correas de gancho y bucle tradicionales para mantener la guardia arriba. Si no quieres gastar dinero para un nuevo par de mangas , usted puede hacer su propia asaltando un armario. Cosas que necesitará
Espinilleras
Pantimedias (con pies ) o mallas ( sin pies )
Tijeras
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

ponen un partido de ida de las mangueras /medias de más de un protector de espinilla . La parte más estrecha del tobillo debe ser la derecha en la parte inferior de la espinillera .
2

Corte las mangueras /medias alrededor de 3 centímetros por encima de la parte superior de la espinillera (si es necesario, cortar el pie en la parte más estrecha del tobillo) .
3

Recortar las mangas hasta que estén a una longitud que desee .
4

Repita los pasos 1-3 por otra espinillera .
5

Prueba a colocar la manga. Sean titulares de espinillera contra la pierna y deslice la manga más, o deslice la manga sobre la pierna primero y luego deslizarse en espinillera .
6

Ajuste espinillera hasta que esté en la ubicación deseada .
7

Slip calcetín de fútbol sobre espinillera y la manga .


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