8 razones para comenzar a colocar esgrima durante la pandemia

¿Cómo puede ser éste un buen momento para comenzar un nuevo deporte? ¿Es posible comenzar un nuevo deporte ahora mismo?

La respuesta es que si es absolutamente posible comenzar un nuevo deporte ahora mismo. De hecho, ahora es un momento increíble para comenzar un nuevo deporte. Todos buscamos algún significado en la locura de los últimos meses. ¡Ese significado puede venir en forma de un deporte como la esgrima!

1. Compromiso mental

Durante el tiempo de la pandemia de coronavirus, el compromiso mental no es lo más fácil de conseguir. La esgrima ofrece una marca particular de estimulación que es difícil de superar. Parte de esto tiene que ver con la intersección de lo físico y lo mental. Los tiradores sostienen sus espadas en sus manos, pero el verdadero trabajo ocurre en nuestras cabezas.

De lo que estamos hablando aquí es realmente de resolución de problemas. Es un rompecabezas para resolver uno que no sea simple o sencillo. Inicialmente, es mucho para poner los pies debajo de ti como esgrimista. Tiempo extraordinario, el rompecabezas se vuelve cada vez más complejo. La retroalimentación del oponente siempre está cambiando, incluso con viejos oponentes porque también están creciendo.

En esta situación, los esgrimistas están poniendo especial énfasis en la agudeza mental. Hay tiempo para romper los movimientos y reducir la velocidad. Sí, nos estamos perdiendo el sonido metálico de las espadas si la clase de esgrima está en línea, pero eso nos permite enfocarnos en otros aspectos.

2. Camaradería

Una de las mejores partes de la esgrima es que los esgrimistas se acercan a sus compañeros esgrimistas y los esgrimistas se conectan con personas en una amplia gama de habilidades y edades. Durante la pandemia, este no es tanto el caso como en tiempos normales, pero sigue siendo una parte importante de la esgrima.

Camaradería ahora especialmente para los nuevos esgrimistas, se basa en la interacción durante las clases y las lecciones privadas. La relación del entrenador se ha convertido en algo primordial. El zoom es intenso y enfocado con láser, que es un beneficio. La tutoría es otro punto culminante de los tiempos de una pandemia. Lo bueno ahora es que se está preparando para más en el futuro, cuando las cosas vuelvan a la normalidad.

3. Comunidad

Unirse a la esgrima significa unirse a una comunidad de nicho. La pequeñez de nuestro círculo significa que una vez que estás en él, estás en eso. Es un lugar acogedor y maravilloso para estar.

En un momento de desconexión de las comunidades en las que tradicionalmente hemos confiado, unirse a la comunidad de esgrima es una forma de participar en algo que es normal y necesario. Pertenecer, ¡es importante! Si bien muchos otros deportes deben detenerse casi por completo durante este tiempo, la esgrima es una excepción. Las clases en línea y la conexión a través de plataformas virtuales están muy vivas durante este período de reclusión.

La forma en que los deportes fortalecen a las personas mediante la construcción de comunidades, es tan importante en este momento para la salud mental y emocional. Muchos de nosotros buscamos conexión y cordura a través de esa conexión. La esgrima ofrece esto con creces, lo cual es emocionante dadas las circunstancias.

4. Aptitud física

La esgrima es un deporte enormemente físico. Es tan físico como algo como tenis, fútbol o sóftbol, solo nombra un deporte. Se ve rápido y elegante pero todo eso requiere mucho control y mucha energía explosiva. La velocidad en la tira no delata la cantidad de trabajo que implica prepararse físicamente para eso.

Resistencia para quince toques o incluso cinco toques significa hacer mucho cardio para preparar el cuerpo. Esos pocos minutos en la pista son simplemente explosivos. Los esgrimistas serios se entrenan con pesas y ejercicios cardiovasculares para mejorar su rendimiento en la pista. Se trata de mucho más que lo que estás haciendo en una lección o en una clase o en un torneo, el amor por la esgrima te impulsa a salir y hacer ese cardio o ese yoga. Hay una razón detrás de esto lo que da motivación.

Especialmente durante estos tiempos de pandemia, La motivación puede ser una amante difícil de encontrar para la aptitud física. La esgrima ofrece algo de ese incentivo.

5. Autoestima

Sostener una espada tiene una cualidad de poder que es difícil de describir. Ya sea espada, frustrar, o sable, tienes la sensación de que tienes el control cuando levantas una de estas armas. Aunque no son armas peligrosas en absoluto. No se trata de eso, se trata del control que sientes. Esto es realmente cierto para los niños.

Hay una responsabilidad innata que acompaña a sostener una espada. Esa confianza genera niveles más altos de autoestima. Es una identidad de la que puede estar orgulloso. Cada toque que le das a tu oponente o si estás practicando esgrima en casa, cada toque que hagas en el objetivo, te hace sentir que puedes conquistar el mundo.

6. Cool Factor

Buscamos motivación ahora mismo en la pandemia, y no hay forma de evitar lo genial que es la esgrima. ¡Es inspirador!

Mire todas las películas que presentan peleas con espadas. Ya sea con sables de luz o con estoques, nos encanta ver la emoción de una pelea de espadas en la pantalla. ¡Lo asombroso es que puedes hacer eso en la vida real! Sí, otros deportes son fantásticos. No, no tienen el mismo sabor fresco que la esgrima. Hay algo totalmente diferente y genial en perseguir a alguien por la pista con una espada en la mano que no es lo mismo que perseguir a alguien por el campo con una pelota en los pies.

Durante la pandemia, esto puede ser verdaderamente transformador. Cuando sus hijos realizan una llamada de zoom con sus compañeros de clase y todos les preguntan qué están haciendo, la mayoría de los niños de hoy están hablando de lo que hicieron en Minecraft o del emocionante paseo por el parque que tomaron. Cuando un niño viene a mostrar su nueva espada de esgrima, eso marca algo verdaderamente diferente. En lugar de pensar en todas las formas en que la cuarentena es limitante, esto puede ser algo muy positivo para recordar. "¿Recuerdas cómo empecé a esgrimir durante la pandemia?" ¡Esto también es cierto para los adultos!

7. Autodisciplina

La esgrima enseña autodisciplina. Es una parte integral del deporte. Formulario, control, agilidad intelectual, enfoque:todos estos son fundamentales para el entrenamiento de esgrima.

¿Cuál es la motivación para levantarse y ponerse en marcha por la mañana cuando no hay una llamada de la escuela o el trabajo en persona para empujarnos en la dirección correcta? Con la pérdida de esas estructuras, todo recae en el individuo para ser la fuerza impulsora. Eso no es facil. Muchos de nosotros ni siquiera sabemos por dónde empezar y esto no es solo con la esgrima o el deporte. Está con todo.

Una de las cosas que falta ahora es la estructura de nuestras vidas. No es tan fácil ahora como antes. La cerca es un medio para acceder al crecimiento y la conexión a tierra. Nos da algo que podemos controlar y una forma de desarrollar la fuerza interior en un entorno estructurado. Llevamos eso más allá del club de esgrima o la lección de zoom.

8. Seguridad pandémica

Cualquiera que sea el medio para llegar a él, la seguridad tiene que entrar en juego aquí. Centralmente. Cuando reconocemos que la seguridad es lo primero, entonces podemos empezar a adaptarnos. Esa adaptación no es fácil. Para nada. Los padres están tratando de hacer malabarismos con su propio miedo sobre el futuro con el trabajo y con darles a sus hijos lo que necesitan. Puede parecer una tarea insuperable. Los padres no son una fuente inagotable de fortaleza y concentración. Esa es una expectativa injusta. Para cualquiera.

La esgrima también resulta adecuada para el distanciamiento social porque inherentemente mantiene la distancia y no utiliza ningún equipo compartido. No está de más que los esgrimistas estén acostumbrados a llevar máscaras, aunque los esgrimistas que practican el distanciamiento social también deben usar máscaras de tela para evitar la propagación del COVID además de sus máscaras de esgrima. Se necesita una mayor disciplina para practicar con precauciones adicionales contra una pandemia. También se necesita una mayor disciplina para practicar sobre el zoom en lugar de en persona. Es mucho para administrar mientras, y un nuevo territorio para gestionar, pero estamos viendo que muchos clubes de esgrima lo hacen funcionar.

En un ambiente disciplinado con grupos pequeños, como las clases de esgrima que muchos clubes están haciendo durante la lenta reapertura, Ha sido posible mantener una línea de base de seguridad. Los niños quieren estar en esas clases y ya tienen un nivel de autodisciplina que se ha desarrollado a través de su entrenamiento que muchos otros niños no tienen. Es uno de los mayores beneficios del deporte en general y de la esgrima en particular.

Cómo empezar a cercar en la pandemia

¿Cómo puedes iniciarte en la esgrima si no puedes ir a un club de esgrima en persona?

Las lecciones en línea son una respuesta.

Incluso si no hay un club de esgrima cerca de usted, Hay muchas oportunidades para el entrenamiento en línea de muchos clubes de esgrima. Estos pueden venir en forma de clases grupales o lecciones privadas.

Para elegir un curso en línea, comuníquese con algunas de las personas que los ofrecen. ¡No tenga miedo de hacer preguntas! Querrás saber cuánto duran las clases o lecciones, cual es el costo, qué equipo necesitarás, y qué tipo de progreso debería esperar lograr con su clase. Quienquiera que esté considerando debería poder responder a todas sus preguntas sin muchos problemas. Asegúrese de sentirse cómodo con lo que se está metiendo, y, por supuesto, puede solicitar observar una clase grupal o probar una lección privada antes de comprometerse.

Las lecciones en línea de esgrima han demostrado ser un medio de entrenamiento muy eficaz. Por supuesto, no reemplazan totalmente el entrenamiento presencial que los clubes de esgrima vienen ofreciendo desde tiempos inmemoriales, pero incluso un esgrimista nuevo puede progresar con la atención que se le brinda a través de este formato. Los entrenadores pueden ver mucho a través de una pantalla, y pueden dar mucha instrucción.

Muchos clubes de todo el mundo han reabierto a raíz de los cambios en la comprensión del virus. Los protocolos para estas clases son específicos para cada club y localidad, pero sea cual sea tu nivel de comodidad, ciertamente hay algo para ti. Nosotros, como padres, estamos entre la espada y la pared. No hay respuestas perfectas. No puede controlar si la escuela de su hijo volverá a abrir en persona. No puede controlar si es seguro practicar deportes de equipo, o si los deportes de equipo serán una opción. Las opciones en línea y la educación en el hogar están en la mente de muchas personas en este momento porque son opciones que recuperan parte de la autonomía. Con cualquier opción presencial, hay algún tipo de riesgo involucrado, incluso si es muy bajo. Ir al supermercado o hacer una caminata conlleva cierto nivel de riesgo. Equilibrar el riesgo:es el meollo del problema y es increíblemente difícil. No lo pone fácil Pero tú no estás solo.

¿Y el equipo? Lo bueno aquí es que si está practicando esgrima desde su casa a través de clases en línea, omite algunos de los equipos que de otro modo podría necesitar. El arma se puede comprar en línea y entregarla. El uniforme, que no es estrictamente necesario al principio si practicas desde casa, también se puede comprar en línea. De lo contrario, necesitas calzado deportivo, un espacio abierto, y un dispositivo. Una esterilla de yoga y una cuerda para saltar son otros elementos potencialmente necesarios para las clases en línea. ¡Es tan simple! Cuando elige un programa de esgrima en línea, los entrenadores pueden decirte exactamente lo que necesitas.

¡No se deje intimidar por comenzar clases en línea de esgrima! Incluso si nunca antes ha hecho esgrima. Si eres un esgrimista adulto o el padre de un niño interesado en la esgrima. ¡Es un momento maravilloso para aprender nuevas habilidades! De forma segura y teniendo en cuenta el distanciamiento social.

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