¿Deberían los jóvenes deportistas especializarse en baloncesto?

Hay una tendencia alarmante en aumento en los deportes juveniles y me está comenzando a asustar muchísimo ... Niños de hasta 7 años son presionados / animados a jugar o entrenar para un solo deporte hasta 6 días a la semana.

Esto se llama "especialización deportiva" y es un tema muy candente en la comunidad deportiva juvenil. Algunos padres y entrenadores creen que esto es imprescindible si su hijo quiere tener alguna posibilidad de jugar a un alto nivel en el futuro. otros no están de acuerdo y argumentan que perjudica el desarrollo general del niño.

Pero antes de entrar en los pros y los contras de la especialización deportiva, asegurémonos de comenzar este artículo en la misma página definiendo exactamente qué es "especialización deportiva" ...

Bastante simple. Un atleta (o sus padres ...) elige un deporte y dedica todo su tiempo de desarrollo atlético a entrenar y practicar solo ese deporte. Nada más.

Loco, ¿eh?

Confía en mí, pasa más de lo que piensas.

Argumentos a favor de la especialización

En mi opinión, solo hay un argumento decente para especializarse a una edad temprana, y, si somos honestos, es muy bueno.

1. Cuanto más entrenes, cuanto mejor te pongas

Siempre que esté trabajando en las cosas correctas cuando esté entrenando, ese es un hecho absoluto que nadie puede discutir. Existe una clara correlación entre el tiempo dedicado a la práctica y la habilidad adquirida.

El único problema es que, si bien definitivamente mejoras con más entrenamiento, entrenar y practicar un solo deporte tiene consecuencias negativas.

Argumentos en contra de la especialización

1. ¿Quién eligió el deporte?

¿Fue realmente el atleta el que eligió el deporte? ¿O solo lo juegan porque es el único deporte que han experimentado en sus vidas jóvenes?

Los atletas se beneficiarán de experimentar una variedad de deportes para que realmente puedan elegir el que más disfrutan. No asuma que porque papá jugó baloncesto en la universidad, eso es lo que el hijo quiere hacer. Déjalos explorar.

2. Burnout

El agotamiento de los jugadores ocurre con demasiada frecuencia. Debo admitir que incluso lo experimenté en mis días como jugador. Convertirse en un buen jugador no es fácil. Lleva mucho tiempo ejecución repetitiva de los fundamentos ... no siempre ejercicios que a los niños les encanta hacer. Forzar este trabajo repetitivo a un atleta joven puede llevarlo rápidamente a resentir el deporte y eventualmente a darse por vencido por completo.

3. Lesiones por uso excesivo

La evidencia muestra que existe un mayor riesgo de lesiones por uso excesivo para los jugadores que solo practican un deporte. Practicar dos deportes puede trabajar en diferentes músculos que normalmente no usa.

4. Grupo social más amplio

El deporte es una forma fantástica de desarrollar habilidades sociales. Los niños que practican dos deportes tienen el beneficio de interactuar y hacer amigos con más niños. Esto es especialmente importante para los jugadores de baloncesto, ya que normalmente solo hay entre 10 y 12 jugadores en el equipo.

5. Experimente un coaching diferente

Los atletas multideportivos también tienen la ventaja de jugar y aprender de otro entrenador. Esto les da otro modelo a seguir en su vida al que admirar. Sin mencionar que tendrás el doble de posibilidades de conseguir un gran entrenador que ponga el proceso de mejora por delante de los resultados a una edad temprana.

La respuesta que no esperabas

Acabamos de repasar los principales pros y contras de la especialización deportiva y terminamos con uno positivo y cinco negativos ... así que este debería ser el momento en el que les digo que su hijo siempre debe ser un atleta multideportivo. ¿Derecha?

Incorrecto ... pero quizás correcto.

Su hijo necesita especializarse en algún momento ... posiblemente.

¿Confundido?

Dejame explicar…

Como puede ver en los pros y los contras anteriores, si realmente nos preocupamos por el mejor interés y bienestar del niño, los alentaremos a participar en más de un deporte. No les hagas elegir. Mejorará su salud en general, ayudarlos a desarrollar mejores habilidades sociales, disminuir el riesgo de lesiones, y varios otros factores.

Pero si quieren seguir jugando a un nivel superior y tal vez incluso profesionalmente, Es muy recomendable para la mayoría de los atletas que se especialicen (en algún momento) en un solo deporte porque es importante dedicar la mayor cantidad de tiempo de entrenamiento posible para que tengan las mejores posibilidades de éxito.

Por lo tanto, debemos encontrar el punto medio en el que obtienen el beneficio de practicar dos deportes, minimizar los negativos, y maximizar sus posibilidades de jugar a un alto nivel.

Cambiemos la pregunta

En lugar de "¿Deberían los jóvenes atletas especializarse en baloncesto?", la verdadera pregunta debería ser ...

¿A qué edad deben los deportistas especializarse en un deporte?

Porque seamos realistas. Con la cantidad de atletas altamente calificados y talentosos que existen hoy en día, los jugadores deben especializarse en algún momento (a menos que seas Bo Jackson, Jim Thorpe, o Deion Sanders) si sueñan con jugar al siguiente nivel y aumentar sus posibilidades de recibir una beca.

¿A qué edad deben especializarse los atletas?

Desde el principio, te daré una edad porque sé que es lo que todos buscan ...

13 años de edad.

Recordando que todo este artículo es solo mi opinión, Creo que los atletas deberían comenzar a decidir si quieren convertirse en atletas de un solo deporte a la edad de 13 años en algunas condiciones:

1. Quieren dedicarse exclusivamente a un deporte

Si disfrutan jugando a dos y no tienen un deseo ardiente de perseguir a uno sobre el otro, déjalos hacer ambas cosas. No los obligue a especializarse.

2. Entienden que es un camino difícil por delante

Es importante que los padres y el entrenador se sienten con el atleta y les expliquen lo que se necesita si deciden empezar a tomarse "en serio" el deporte elegido.

Las principales razones por las que los atletas se especializan demasiado jóvenes

Cuando trato de explicar mi razonamiento detrás de los jugadores que no se especializan hasta la edad de 13 años o más, A menudo me encuentro con miradas de desconcierto.

Muchos padres entrenadores, y los jugadores simplemente no pueden entender que los jugadores no están en desventaja al no especializarse hasta una edad posterior.

Estas son las razones más frecuentes que me han dicho en discusiones sobre por qué creen que los atletas deben especializarse a una edad temprana.

1. El entrenador nos dijo que deberíamos - Hay muchos entrenadores que aconsejan a los padres y jugadores que se concentren en un deporte independientemente de su juventud.

2. Es la única forma en que tendrán una oportunidad - A algunos padres les preocupa que si su hijo no se especializa, los niños que sí lo hacen se convertirán en jugadores mucho mejores que sus hijos debido a todo el entrenamiento adicional.

3. No tiene sentido aprender un deporte que van a dejar - ¿Por qué iba a perder el tiempo de mi hijo aprendiendo un deporte que dejará en unos años?

Cada vez veo más padres que obligan a sus hijos a convertirse en atletas de un solo deporte debido a las razones anteriores.

Hay excepciones a la regla

Después de leer el artículo y hablar con algunos amigos cercanos sobre el tema, Me di cuenta de que siempre habrá razones para no ser un deportista multideportivo.

Si usted es uno de los padres con una razón completamente válida de por qué su hijo solo juega un deporte, para salvarte de hacerme pedazos en los comentarios, A continuación, nombraré algunas de las excepciones más comunes.

1. Presupuesto ajustado - Algunas familias simplemente no pueden permitirse que sus hijos practiquen más de un deporte.

2. El niño solo quiere practicar un deporte - Lo mismo que no deberíamos obligar a los jugadores a ser deportistas multideportivos, tampoco deberíamos obligarlos a ser atletas de un solo deporte. Si odian jugar y entrenar para otros deportes, no los obligue a hacerlo.

3. Necesita más tiempo para estudiar - Practicar dos deportes es un gran compromiso. Con entrenamientos varias noches a la semana y también juegos, empieza a sumarse. Si esto deja poco tiempo para estudiar y el jugador se está quedando atrás con sus calificaciones, es hora de enfocarse en lo más importante:su educación.

Conclusión

Entonces, ¿cuál es el resultado final?

Todos los niños deben participar en múltiples deportes durante su juventud, y luego, mientras quieran, especializarse en un solo deporte alrededor de los 13 años.

¿Por qué 13?

Por nombrar algunas razones, Siento que a esta edad el niño sabe qué deporte le apasiona más, han recibido el beneficio de practicar dos deportes, sabrán si están dispuestos a dedicar el tiempo y la energía a un deporte, y tienen una idea clara de en qué se están metiendo.

Para aquellos padres y entrenadores que aún dudan en permitir que su hijo o jugador sea un atleta multideportivo porque disminuirá sus posibilidades de jugar profesionalmente o recibir una beca ... Probablemente tengan razón.

Tienes más posibilidades de jugar profesionalmente y recibir una beca si te especializas a una edad más temprana.

¿Pero a qué precio?

Las posibilidades de que los jugadores de secundaria pasen a jugar profesionalmente son muy, muy delgado. Entonces, si no lo logran, ¿A qué han renunciado en su búsqueda de convertirse en atletas profesionales?

Tenemos que sopesar el riesgo frente a la recompensa.

Es imperativo que mantengamos nuestro enfoque en el aspecto más importante de los deportes juveniles:la salud, bienestar, y desarrollo integral de nuestros atletas.

[¿Deberían los jóvenes deportistas especializarse en baloncesto?: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040775.html ]