Cómo hacer un crossover en baloncesto (3 variaciones avanzadas)

La capacidad de hacer una jugada con el regate y pasar a tu defensor para atacar el medio de la defensa es una de las habilidades ofensivas más útiles que puedes tener en la cancha de baloncesto.

Típicamente, superar a ese defensor requiere cambios de velocidad y dirección, y el regate cruzado es la manera perfecta de hacer ambas cosas.

Si bien puede parecer elemental para algunos, El regate cruzado puede ser una de las formas más efectivas de vencer a su defensor inicial y crear una oportunidad de gol para usted o un compañero de equipo.

Cómo hacer un crossover en 4 pasos

El regate cruzado puede ser un movimiento detallado e intrincado cuando se desarrolla a un alto nivel, pero también es uno de los mejores movimientos que se les puede enseñar a los jugadores principiantes.

Estos son los pasos básicos para realizar el regate cruzado:

1.Haga un regate / paso falso en una dirección

El cruce es a menudo más efectivo cuando el jugador ofensivo está en movimiento, pero también se puede ejecutar desde una posición estacionaria.

De cualquier manera, es necesario que el jugador defensivo se incline en una dirección dando al menos un regate y un paso en esa dirección.

Si puede hacer 2 o 3 regates fuertes antes de hacer su cruce, es más probable que desequilibre a su defensor.

2. Dudar

La razón principal por la que el cruce puede ser más efectivo después de algunos regatees es porque hace que su defensor se mueva. haciéndoles más difícil detenerse y cambiar de dirección una vez que usted duda.

Una vez que la pelota regrese a su mano después de su regate, deténgase mientras finge su último paso y deje que el impulso de su defensor lo lleve un poco más allá de usted.

Esta vacilación es probablemente la fracción de segundo más importante del regate cruzado, ya que determinará si puedes o no sacudir a tu defensor.

3. Regate de energía por todo el cuerpo

Una vez que tenga a su defensor fuera de balance, agacharse y abrirse para cruzar el balón de la mano con la que comenzó a regatear a la mano opuesta.

Esto debe ser un cambio rápido de dirección para que el movimiento sea efectivo. y el regate debe mantenerse bajo para que esté fuera del alcance del defensor.

4.Toma una decisión

En este punto, deberías poder juzgar si tu cruce ha creado una oportunidad de anotar para ti o para un compañero de equipo.

Un buen regate cruzado podría crear un tiro en suspensión o un carril de conducción abierto para ti, o también podría alejar a un defensor de ayuda de un compañero de equipo abierto.

Variaciones del crossover

Como cualquier movimiento en el juego de baloncesto, el crossover será más fácil de defender si lo haces de la misma manera cada vez.

Aunque el cruce es un movimiento básico que un principiante puede aprender a ejecutar, Hay muchas variaciones que los jugadores de nivel superior deben implementar para seguir desarrollando el movimiento.

una. Cruce de Iverson

Innumerables jugadores han ejecutado el regate cruzado de manera efectiva a lo largo de la historia del baloncesto. pero quizás nadie mejor que Allen Iverson.

El llamativo guardia del Salón de la Fama perfeccionó su crossover poniendo mayor énfasis en la configuración, lo que provocó vergüenza para muchos defensores.

Más famoso cuando usó el movimiento en Michael Jordan en 1997 y luego le puso un jersey en la cara.

Si bien cualquier movimiento de cruce estándar se basa en hacer que el defensor vaya en una dirección y luego vuelva a cruzar en la otra dirección, Iverson solía tomar un paso demasiado enfatizado y hacer que el balón se ensanche para tentar al defensor.

Esto agregó algo de estilo, y también algunas dudas extra, lo que a menudo paralizaba a los defensores y hacía imposible defender su entonces rápido y bajo regate cruzado.

Aunque puede que no se considere parte del propio Iverson Crossover, A menudo, Iverson también configuraba el movimiento haciendo múltiples falsificaciones para detener al defensor antes de atacar con el cruce, como ir entre las piernas o detrás de la espalda para ver si podía inclinar al defensor.

B. Cruce de entrada y salida

Como cualquier buen movimiento, el cruce no será tan efectivo si no se combina con un fuerte movimiento de contraataque.

El cruce de entrada y salida es una forma de fingir el cruce y luego continuar dribleando con la misma mano y en la misma dirección en la que empezaste.

Una vez que hayas preparado al defensor y hayas dudado, finge un regate cruzado llevando la pelota al centro de tu cuerpo. Tu mano debe rodar desde el exterior de la pelota, luego a la parte superior de la pelota, y finalmente al interior de la bola.

Una vez que su mano haya girado hacia el interior de la pelota, empuja la pelota hacia el exterior de tu cuerpo, y continuar regateando en la misma dirección.

Seguir un gran movimiento cruzado con In y Out hará que sea difícil para su defensor anticipar qué movimiento vendrá a continuación.

C. Killer Crossover de Tim Hardaway

La variación de Tim Hardaway del crossover también se centró en preparar el movimiento.

Aunque puede que no sea tan legendario como Iverson, El regate cruzado del 5 veces All-Star de la NBA todavía era lo suficientemente famoso como para llevar su nombre. Es posible que también haya escuchado que se lo conoce como el “UTEP Two-Step” de su tiempo en la universidad.

En lugar de extender la pelota y hacer un cambio rápido de velocidad, Hardaway era conocido por hacer un rápido regate de poder entre sus piernas para colocar a su defensor en una dirección, seguido de otro cruce rápido en la otra dirección.

Esto obliga al defensor a cambiar de dirección. dos veces para detener el Killer Crossover de Tim Hardaway.

Conclusión

Si bien los pasos básicos del crossover en baloncesto son simples y se pueden enseñar a un jugador de cualquier edad, también es un movimiento que puede practicarse y desarrollarse hasta el punto en que puede ser eficaz al más alto nivel.

Cuando se hace correctamente, hará que su defensor pierda el equilibrio y creará una oportunidad para que usted o un compañero de equipo anote. Cuando variado, tiene el potencial de convertirse en un movimiento característico que los defensores temen.

El crossover ha sido un movimiento efectivo para jugadores de todos los niveles durante décadas. y seguirá siendo un elemento básico para cualquier manejador de balón que tenga como objetivo atacar a la defensa y hacer una jugada.

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