Reglas para los cañizos Pista

Eventos Hurdle son eventos donde los atletas en una carrera de pista tienen que saltar y barreras claras establecidas en los puntos intermedios de todo el circuito. El salto se realiza como parte del movimiento de sprint, con una pierna estirada hacia el frente y una inclinación trasera de la pierna detrás de la atleta. Vallas están diseñadas en forma de L para que caigan hacia adelante si se golpea , disminuyendo la probabilidad de lesionar el atleta. Distancias

carreras de vallas se ejecutan en tres distancias de carrera . Los hombres y las mujeres compiten en los 400 metros con vallas . Los hombres corren los 110 metros vallas y las mujeres compiten en el evento de 100 metros con vallas .
Altura

En el caso de 400 metros la altura de la valla es designado como 0.9 metros para los hombres y 0,76 metros para las mujeres. Los 110 metros vallas ve obstáculos más altos que miden 1,06 metros. Obstáculos para los 100 metros son 0,84 metros de altura.
Distancia entre las vallas

La distancia entre los obstáculos en el evento 400 metros es de 35 metros. La distancia desde la línea de salida a las primeras de cambio es de 45 metros y desde el último obstáculo a la meta es de 40 metros. En los 110 metros vallas debe haber 9,14 metros entre las vallas, 13.73 metros entre el inicio y el primer obstáculo , y 14,02 metros entre el último obstáculo y la meta. Caso de las mujeres tiene los obstáculos un poco más cerca , junto con un espacio de 8,5 metros, y 13 metros desde la salida hasta el primer obstáculo con una diferencia de 10,5 metros entre la última valla y la línea de meta .
derribando

Los atletas deben intentar despejar todos los obstáculos en su camino. Derribar obstáculos está permitido accidentalmente , pero no deliberadamente , lo que puede resultar en la descalificación . Esto es a discreción del árbitro . Derribar obstáculos disminuye considerablemente al atleta .
Trailing Pierna

La pata trasera del atleta debe borrar la barra de cada obstáculo. Saltando la valla con la pierna trasera que viene por el lado de la valla no es aceptable y resultará en la descalificación .
Lanes

Runners sólo deben tratar de despejar los obstáculos en sus propios carriles .


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