Cómo pasar el Examen de AFAA Grupo de fitness

El Aerobic y Fitness Association of America o AFAA es una de las principales organizaciones que certifica entrenadores personales e instructores de aeróbicos . Muchos empleadores en el campo de la salud y la forma física requieren una certificación vigente de la AFAA o una de las otras organizaciones certificadoras. Para obtener la certificación a través de AFAA , debe pasar un escrito y un examen práctico . Instrucciones Matemáticas 1

tener una certificación de CPR , ya sea a la Cruz Roja Americana o la Asociación Americana del Corazón cuando se registra para el Taller de Certificación AFAA .
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Estudiar los fundamentos de la ejercer antes de asistir al taller . Asegúrese de incluir la seguridad del ejercicio, la función articular y grupos musculares.
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Cepille para arriba en sus habilidades para tomar exámenes básicos. El examen escrito incluye 100 preguntas de opción múltiple . Tienes 1 hora para tomar la prueba.
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practica fitness movimientos básicos . Usted tendrá que mostrar una secuencia de entrenamiento básico que incluye un calentamiento, ejercicios de cardio y una de enfriamiento.
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Conocer los principales grupos musculares y los ejercicios que afectan a cada grupo. Usted tendrá que hacer una demostración de los ejercicios que afectan a grupos musculares decididas por el instructor. Tienes que ser capaz de ofrecer una explicación verbal de cada paso del ejercicio .
6

asistir al taller . Usted recibirá un montón de buena información durante el taller. Utilice la información para calentar su cerebro para las pruebas.
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Use ropa cómoda para el taller. Trae un traje de ejercicio limpio para usar durante el examen práctico .


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