Cómo evaluar un instructor de fitness Grupo

Si usted está tomando un curso de salud de grupo para los ejercicios de cardio , aeróbic , yoga, entrenamiento con pesas o una combinación de los cuatro, su experiencia de la aptitud puede depender del instructor. Hay muchos factores que determinan la calificación y validez del instructor , como la preparación del curso , la metodología de enseñanza , la personalidad del instructor y más. Si se ha unido a un grupo de fitness en un gimnasio , las formas de evaluación están disponibles en la recepción para que usted pueda evaluar su instructor. Instrucciones Matemáticas 1

Evaluar la personalidad y la preparación del instructor. Observe cómo el instructor hace uso de su grupo de tiempo de la sesión , la forma en que se conduce profesionalmente , si muestra el entusiasmo durante la sesión y su conocimiento y experiencia de la rutina. Evaluar si se inicia la clase y acabados a tiempo y que el instructor está abierto a las preguntas antes, durante y después de cada rutina.
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Tome nota acerca de la manera en que su instructor de fitness group establece el currículo de la clase . Evaluar todos los aspectos de su sesión de ejercicios de calentamiento y aeróbicos para el entrenamiento de fuerza y de enfriamiento. Evaluar si el nivel de dificultad es apropiada para su clase. Si la clase tiene la etiqueta " principiante", pregúntese a sí mismo si el curso se adapte a cualquier persona en el nivel principiante.
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Evaluar coreografía del instructor. Fíjese si el instructor está mezclando la variedad adecuada de movimientos para trabajar todos los músculos de la sesión está diseñada para ayudar. Las instrucciones deben ser claras y fáciles de seguir y el instructor deben avisar de cualquier peligro y avisos de seguridad antes de ejecutar la rutina de ejercicios.


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