¿Qué son las Bandas de Adidas Tobillo Para
Estas tobilleras están diseñados para proporcionar apoyo adicional a la articulación del tobillo , que a menudo es propenso a las lesiones en las bandas actividades.El deportivos están hechos de vinilo flexible y sujeta con velcro. Están diseñados para ser puesto en su lugar antes de poner en el zapato. Son lavables y no perderán su forma. Estos son considerados la forma más baja de la protección contra la lesión en el tobillo . Sin embargo , estas bandas no se constriñen el movimiento del tobillo , lo que permite el máximo rendimiento atlético . Además , lo hacen de protección contra la inversión de tobillo, el tipo más común de lesión en el tobillo .
Adidas adicional Tobillo
Además de tobillo bandas , Adidas también ofrece otra formas de apoyo de tobillo , incluyendo los apoyos para los deportes como el baloncesto . No sólo son estos productos diseñados para proporcionar una protección para el tobillo , pero también ayudarán a proteger los tobillos después de haber sido herido. Muchos zapatos Adidas también ofrecen una mayor protección para el tobillo. Los métodos de apoyo varían dependiendo del deporte del zapato está diseñado para.
Otros métodos de protección del tobillo
Un corsé atado es uno de los más populares formas de protección en el tobillo , que ofrecen apoyo moderado sin inhibir el movimiento durante las actividades deportivas . Estos aparatos proporcionan apoyo a los ligamentos en ambos lados del tobillo y son eficaces incluso si el tobillo ya ha sufrido y se recuperó de una lesión.
Recuperarse de esguince del tobillo
En algunos casos , lesión de tobillo es inevitable , a pesar de el método de soporte utilizado . Siempre es mejor consultar a un médico después de una lesión . Cuando se produce un esguince , hay dolor , sobre todo con el movimiento. También puede haber algo de hinchazón y moretones. El tobillo debe estar en reposo , ya que una recuperación completa puede tardar hasta seis semanas. El hielo se puede utilizar en incrementos de 20 minutos , y un anti -inflamatorio ayudará con el dolor y la hinchazón. Continúe envolviendo el tobillo de apoyo.
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