5 razones por las que sigo practicando taekwondo

5 razones por las que sigo practicando taekwondo

El taekwondo es popular entre los adultos jóvenes y los niños, pero me gustaría tomarme el tiempo para hablar con los adultos.

Muchos de ustedes ven el taekwondo como una buena actividad para sus hijos, pero parezcan descartarlo por ustedes mismos.

Puedo entender por qué con obligaciones laborales y familiares, es posible que sienta que no tiene tiempo de sobra.

He hablado extensamente sobre los beneficios del conjunto para mayores de 40 años, y cómo estar en forma ayuda a medida que envejece, pero mis razones personales para practicar son las siguientes.

• La atención plena a menudo se considera conciencia, Pero es más que eso. No solo estás observando tu propio cuerpo y estado mental, pero reconociendo tus emociones, las sensaciones que siente tu cuerpo, y tu propio estado de ánimo. Con demasiada frecuencia vivimos vidas en las que no nos examinamos a nosotros mismos, solo siente y ve con el momento, Ser consciente de ti mismo es el primer paso para comprenderte a ti mismo.
• Cuando practicas taekwondo, te concentras intensamente en la forma en que se mueve tu cuerpo, en la forma correcta y controlada de lograr hyeong o pumsae.
• Porque incluso los cinturones negros y los Grandes Maestros pueden equivocarse. A veces con resultados épicos y dignos de YouTube. La humildad es importante y también lo es la empatía que conlleva. La capacidad de comprender dónde y cuándo intervino le ayuda a evitar la misma situación la próxima vez. y te ayuda a sentir empatía y a enseñar a los demás que pueden volver a levantarse, también.
• La amistad y el espíritu deportivo son importantes no solo en los deportes de equipo, pero también entre individuos. Te haces amigo en la verdad dep, y sentido duradero de la palabra a través de experiencias compartidas.
• Siendo el cambio que quiero ver. Los modelos a seguir son importantes en todas las etapas de la vida. Son importantes para los niños y los jóvenes que realizan el trabajo fundamental de convertirse en adultos, pero los adultos necesitan modelos a seguir, también. Muchos se dicen a sí mismos que son "demasiado mayores" para esto y que no pueden hacer aquello. Que se avergonzarían a sí mismos o a sus hijos si probaran taekwondo, o que están demasiado fuera de forma. Quiero ser un modelo a seguir para los adultos también, para que sientan que esto no es solo "cosas de niños", sino una forma de vida para ellos, también.

No tienes que practicar taekwondo o cualquier arte marcial. Puedes practicar yoga, Pilates Tai Chi, o cualquier deporte, lo principal que importa es que contribuya a tu bienestar y crecimiento como persona.

Cuando haces cambios en tu vida, Es más probable que esos cambios se arraiguen si está satisfecho con ellos o disfruta de los resultados, y aprender algo nuevo debería ser divertido.

La necesidad de crecer y aprender no se detiene con el diploma, o la oficina de la esquina, o la fiesta de jubilación.

Todos deberíamos crecer y aprender a lo largo de nuestras vidas, y vivir los valores que queremos ver en el mundo.