5 razones por las que nunca es demasiado tarde para empezar a practicar taekwondo

5 razones por las que nunca es demasiado tarde para empezar a practicar taekwondo

El taekwondo es una de las artes marciales más populares del mundo. De hecho, tiene la mejor reputación de ser una de las artes marciales más seguras para practicar. Probablemente esto se deba a que el deporte está muy organizado y algunas de las clases se imparten de forma divertida y social. Esta también es probablemente la razón por la que muchos padres eligen inscribir a sus hijos en Taekwondo más que en cualquier otro tipo de artes marciales.

Eso es muy positivo para Taekwondo, pero también trajo un pequeño problema. Si bien es cierto que estas artes marciales son geniales para los niños, la prevalencia de niños en la práctica lleva a los adultos a pensar que es solo para niños. Cuando se les preguntó por qué no se inscriben en clases de Taekwondo cuando sus hijos sí, las respuestas típicas son "Soy demasiado mayor para empezar" o "es solo para niños, ”Ambos son falsos.

Como una de las artes marciales más seguras para aprender, puede comenzar con seguridad incluso si es un adulto. Y mientras aprendes algunas patadas ingeniosas, también está aprovechando algunos beneficios excelentes.

Te ayuda a envejecer mejor

Es un hecho que practicar al menos un tipo de deporte tiene un impacto muy grande en tu salud física y que el deporte puede ser el arte del Taekwondo. Pero más que eso ¿Sabías que el deporte puede ayudarte a envejecer mejor? En un estudio realizado por el Dr. Jan Lodder, encontró que Hay muchos beneficios para la salud al practicar Taekwondo que pueden ayudarte a medida que envejeces. . El entrenamiento te ayuda a mantener un mejor equilibrio y una marcada mejora de las funciones cognitivas y de velocidad mental.

Te ayuda a convertirte en una mejor persona

Entrenar para Taekwondo es más que aprender a lanzar un puñetazo o una patada adecuada. Para poder comprender completamente las habilidades, también tienes que vivir a través de sus principios , que son:

• Sí loo (cortesía)
• Yom shee (integridad)
• En nae (perseverancia)
• Geuk gee (autocontrol)
• Baekjul boolgool (espíritu indomable)

Estas características no solo te convierten en un mejor artista marcial, también te ayudan a convertirte en una mejor persona.

Te ayuda a concentrarte y mantenerte positivo durante las adversidades

Si bien el Taekwondo es divertido, también requiere mucho trabajo. Hay habilidades y objetivos específicos que deben aprenderse y lograrse si desea progresar. Esto desafiará su perseverancia e inculcará el valor de trabajar duro para superar las dificultades y adversidades.

Le ayuda a ampliar su zona de confort de forma segura

Hacer algo de lo que no tienes idea puede ser abrumador. Algunas personas se quedan dentro de lo que les resulta cómodo, mientras que otras personas intentan expandir demasiado su nivel de comodidad que terminan lastimándose. Taekwondo ofrece un equilibrio entre los dos. Practicar estas artes marciales es lo suficientemente desafiante como para sacarte de tu zona de confort, pero aún lo suficientemente seguro como para que el riesgo de lastimarte seriamente es muy bajo.

Te ayuda a defenderte

Al final del día, El taekwondo es una forma de artes marciales que te enseña cómo puedes defenderte. Aunque nadie quiere que nadie se pelee, hay situaciones inesperadas que pueden requerir que usted se defienda a sí mismo oa otras personas. Entrenar en Taekwondo al menos te da la oportunidad de luchar en ambos.