Cómo luchar

Cómo luchar

A veces, toda la prevención del mundo no detiene un asalto.

Si es agredido o acosado, hacer ruido y empujar hacia atrás.

Gritar, "¿Qué estás haciendo? ¡Alejarse de mí!" O, "¡Si no me dejas en paz, llamaré a la policía!" O, por el bien de la simplicidad, "¡Apártate!"

A los atacantes no les gusta ser notados, no les gusta el ruido, y entienden que lo que están haciendo está mal, por no mencionar que es ilegal, ya menudo se ejecutarán si se enfrentan.

Si esto no funciona, vas a tener que ponerte físico.

Algunos de los puntos calientes físicos para descarrilar un ataque son los siguientes:

• Los ojos:Gubia, empujando o rascarse causa un dolor intenso e interfiere con la visión.
• La nariz:si está pegada por delante, puedes usar un golpe con el talón de la palma, o puedes dar el infame beso de Glasgow, o dar un cabezazo. Tu cabeza es gruesa y huesuda por delante o por detrás, y los huesos nasales no.
• El cuello:puedes golpear por la tráquea, pero un atacante a menudo adopta una postura que agacha la cabeza como la de un boxeador. Si puede golpear el nervio vago en el costado del cuello debajo de la oreja, el dolor puede ser incapacitante o incluso dejar inconsciente a su agresor.
• El plexo solar:golpea con el codo en este punto y, como mínimo, dejarás sin aliento a tu atacante.
• La ingle:se explica por sí misma, y muy vulnerable a las rodillas, patadas puñetazos y cabezazos.
• La rodilla:las rodillas son vulnerables a una variedad de patadas que pueden causar dolor severo o incluso un esguince de grado tres. Patear con fuerza hacia ambos lados puede causar desgarros en el menisco o el ligamento cruzado anterior (LCA), y una patada fuerte hacia abajo puede dislocar la rótula. Puedes enfrentarte a esto incluso si te atacan por la espalda.
• El pie:pisa fuerte, los dedos de los pies o el arco son buenos objetivos a los que puedes golpear con el talón si te asaltan por detrás.

Usa las partes más duras de tu cuerpo para causar el mayor daño a las partes más vulnerables de tu atacante.

Puedes usar tu cabeza tus codos, tus rodillas, el talón de tu palma, y tus talones para ofrecer el máximo ouch que puede darte suficiente tiempo para soltarte y correr antes de que tu atacante pueda recuperarse.

Hay otras cosas que puedes hacer como apuñalar con una llave o un bolígrafo, tirando café caliente, incluso tirando del pelo, pero una de las cosas más importantes que puede hacer es hacer mucho ruido.

Y no es tan fácil como parece.

Es un instinto congelarnos cuando estamos en peligro. Quédate muy quieto. Esté muy callado.

Contraatacar y gritar son dos cosas que tenemos que aprender a hacer, y anular los instintos con los que nacemos.

¡Enséñate a gritar!

Enséñeles a sus hijos a gritar y patear y aullar si alguien intenta atacarlos. También es posible que desee invertir en un pequeño generador de ruido electrónico que quepa en un bolso o bolsillo.

Se necesita mucho esfuerzo para gritar y luchar, pero tirando de ese alfiler, Puede arruinar el área con un ruido inconfundible de altos decibelios.

Si no hace que la gente corra, ciertamente hará que tu asaltante se dirija a las colinas.

Aprende y vive

Idealmente, La autodefensa debe enseñarse en un entorno de aprendizaje en vivo.

Nada le da a la confianza un impulso tan esencial como lanzar a su instructor, o ejecutando un golpe perfecto al plexo solar.

La instrucción en tiempo real y cara a cara no se puede reemplazar con tutoriales en Internet, no importa lo bien que se produzca.

Para instrucción en tiempo real, llama a Park's y empieza a aprender cómo las artes marciales pueden ayudarte a defender y proteger tu vida y las vidas que amas.

[Cómo luchar: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Kickboxing/1008037690.html ]