Quejas sobre los zapatos atléticos

La gente encuentra su régimen de ejercicios en un número de maneras diferentes . Algunos corren al aire libre , otros golpean la cinta de correr y otros optan por deportes como el baloncesto o el hockey sobre césped . Sea cual sea el método de la aptitud física , existe algo en común - zapatos atléticos . Sin embargo , los zapatos deportivos de todas las marcas y tamaños pueden presentar problemas para los atletas y la aptitud recalcitrantes . Zapatos quebrantada En

Según la American Orthopedic Foot & Ankle Society, " casi dos tercios de los corredores sufrieron lesiones que creían relacionados zapato. " La organización afirmó que aunque esto puede ser atribuido a un zapato en forma incorrecta , un problema más común es un calzado deportivo que no está adecuadamente " roto pulg " Para ayudar a aliviar este problema , no se limitan a tener un nuevo par de zapatos deportivos y empezar a usarlos a tiempo completo. Por el contrario , los utilizan de forma intermitente sobre los paseos y trota , lo que les permite romper pulg Al hacer esto , utilice una más antigua , más " usado en " par de zapatos deportivos para ayudar a garantizar la comodidad.
Montaje incorrecto

ajuste incorrecto de zapatos es una queja común entre los atletas . Sin embargo , esto no siempre es debido a la zapata de sí mismo. Una encuesta de 1982 por la Asociación de Calzado Prescription encontrado que todas las personas tienen los pies " no coincidentes " , es decir, un zapato puede encajar correctamente en un pie , pero no en otro. Según la Asociación Presciption Calzado, " incluso si los dos pies tienen aproximadamente el mismo número de zapato , su estructura (como la altura del arco y el ancho de bola) será diferente . " Para combatir un problema potencial con un calzado deportivo , considere la compra de "grandes" de un pie , lo que garantiza un ajuste apropiado para el pie más grande . Entonces , considere las plantillas o almohadillas para ayudar a proporcionar menos espacio abierto para el pie más pequeño .
Falta de Apoyo

Otra queja común de los zapatos atléticos es la falta de apoyo , ya sea a través de molestias en los pies , fracturas por estrés u otros dolores y molestias. Aparte de los zapatos atléticos hecha a la medida , es imposible para una gran línea de zapatos atléticos para ser adaptados a diferentes tamaños y formas de pie de todos. Por ejemplo , una persona con poco arco en el pie podría considerar plantillas para ayudar a amortiguar los pies en momentos de estrés intenso. Además, tenga en cuenta que ePodiatry dice que el calzado deportivo o correr común es bueno para unos 600 kilómetros de uso. Después de esto , el apoyo se desvanece, y lo mejor es comprar un zapato nuevo .
Plantillas no eliminará

ePodiatry recomienda comprar zapatos atléticos con plantillas removibles , ya que estos son más fácil de modificar , en caso de dolor en el pie . En este caso , la eliminación de las plantillas y la sustitución con accesorios ortopédicos - adaptado a su tamaño y forma del pie - es probable que disminuir el dolor del pie y el riesgo de lesiones

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