Cómo determinar su longitud de paso a las primeras de cambio

Cuando usted camina sin prisa, su longitud de zancada es más o menos 0.415 de su altura , si eres hombre o 0.413 de su altura si eres mujer . Cuando se ejecuta hacia una serie de obstáculos, su paso será significativamente mayor debido a extender sus piernas para correr rápidamente . Los atletas medir sus longitudes de paso durante el entrenamiento para realizar un seguimiento de su creciente eficiencia. Corredores de neumáticos como una carrera progresa , y su longitud de zancada disminuye a medida que el lactato se acumula dentro de sus músculos. Cosas que necesitará Cinta métrica

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Mida la distancia desde el punto de partida a las primeras de cambio . Para este ejemplo , imagine que esta distancia es de 30,96 metros.
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contar el número de pasos que usted toma como llegue a las primeras de cambio . Para este ejemplo , imagine que usted toma 18 pasos para llegar a la valla
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Divida la distancia por el número de pasos : . 30,96 ÷ 18 = 1,72 . Esta es la longitud de su zancada, medido en metros
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Opcionalmente , multiplique la respuesta por 3.3 para convertirlo en pies : . 1,72 --- 3,3 = 5,68 pies. Esto es igual a 5 pies y 8 pulgadas.


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