Cómo realizar sobre el caballo con arcos

gimnasia de los hombres comenzaron en la antigua Grecia y se añadió a los Juegos Olímpicos modernos en 1896. Los hombres realizan el caballo con arcos como el segundo de seis eventos en una competición gimnástica . El caballo con arcos es un aparato que está cubierto de cuero y tiene dos asas , conocidos como los cordones, en el centro. Instrucciones Matemáticas 1

Desarrollar el cuerpo de un gimnasta. El caballo con arcos requiere una tremenda fuerza superior del cuerpo . Usted debe ser capaz de equilibrar y balancear el peso del cuerpo mientras la sujeta en sus manos. Durante la actuación , debe mantener las piernas rectas y los dedos de los pies en punta. En el ejercicio , debe mover continuamente su cuerpo, lo que significa que necesita resistencia, así como la fuerza.
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Diseña tu rutina , asegurándose de que contiene los elementos requeridos. En el caballo con arcos , usted utiliza las tres partes del caballo con arcos por igual. Las piernas deben completar oscilaciones circulares con las piernas juntas y al menos tres tijeras con conexión opcional entre . Es necesario un elemento B, al menos tres colocaciones de mano y un desmontaje de por lo menos el valor C .
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Trabajar con un equipo. Competiciones de gimnasia se dividen en cuatro secciones. La competición comienza con una fase de clasificación seguido de la final por equipos . De la competición por equipos , las gimnastas de calificación avanzan al all-around final y terminar con la final del aparato. Cada equipo cuenta con seis gimnastas .
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Realizar en el otro aparato . Incluso si realiza el caballo con arcos como su especialidad , debe ser capaz de competir en los otros cinco eventos. Equipos e individuos tanto reciben puntos por el desempeño de los miembros del equipo en cada aparato . El caballo con arcos es un elemento de la competencia a menos que llegue a la final de aparatos para el caballo con arcos .
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práctica para perfeccionar sus rutinas. Las puntuaciones de gimnasia se basan en lo bien que se llevan a cabo los elementos requeridos. La más mínima mala colocación puede causar deducciones de su puntuación. Con la práctica , puede agregar elementos más difíciles de su rutina , lo que eleva su puntuación de partida.


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