Técnicas Racquetball

Racquetball es una diversión , pero desafiante deporte recreativo . Tener el formulario a la derecha en su swing es muy importante para el éxito, así como para evitar lesiones . Estrategia de juego está bien, pero no importa si usted no puede ejecutar sus tiros. Estas son algunas maneras de mejorar sus técnicas de racquetball . Coloque la muñeca

Ajustar la muñeca en contacto en un golpe de derecha . Esto proporcionará la máxima potencia en sus declaraciones . Piense en su muñeca como el extremo de un látigo. Al igual que el resto de la cuerda en un látigo, el brazo tiene que ser muy floja , casi inerte , ser libre para obtener la velocidad máxima en cada trazo. La acción es también similar a lanzar una pelota de béisbol .

Hay desacuerdo entre los jugadores veteranos sobre si debe romper la muñeca en un revés o simplemente mantenerla recta . Trate de practicar las dos cosas y ver qué funciona mejor para usted. De lo contrario , el movimiento en un golpe de revés es muy similar a un golpe de derecha .
Doble el codo

cualquier cambio, tiene el codo doblado en un ángulo de 90 grados y mantener el codo a la altura del hombro. Lleva a tu tiro con el codo . A veces es más fácil visualizar que lleva un golpe de revés con su hombro.
Footwork es clave

son paralelos a la pared lateral cuando se configura para un retorno de derecha . En un golpe de revés , de pie en un ángulo de 45 grados con respecto a la pared lateral. Tu ombligo debe estar mirando hacia la esquina de la pared del fondo y la pared lateral . Establecer lo antes posible para la vuelta. No espere hasta el último segundo para conseguir su raqueta en la posición correcta. Un paso adelante en el ritmo de maximizar la potencia y golpear la bola con precisión.

Pie demasiado cerca de la pelota al golpear la hará a cortar lejos de ti. Además, no golpear la pelota cuando está detrás de ti. Hit cuando es incluso con su pie delantero .
Sirviendo

Sea consistente sobre cómo se le cae la pelota en su servicio. En una fuente de servir o en coche , asegúrese de girar las caderas y los hombros y encaja a presión su muñeca para obtener más poder.

La práctica es importante para cualquier técnica , y es fácil de practicar que sirve por sí mismo. Practique varios saques y tratar de hacer el movimiento que condujo a la
servir lo mismo para cada uno, así que tu oponente no puede ver qué sirves está utilizando antemano.

[Técnicas Racquetball: https://es.sportsfitness.win/deportes/Racquetball/1008016197.html ]