Actividades para Bouldering Paredes

Una pared de boulder es una pared de escalada que contiene la escalada artificial sostiene que permita que un escalador para entrenar y hacer ejercicio. Varios juegos y otras actividades se pueden completar en una pared de boulder para aumentar la fuerza y la capacidad del escalador de memorizar diferentes rutas . Juegos y actividades se pueden utilizar para ayudar a un enfoque escalador en la posición del cuerpo y la posición de las manos y los pies en presas de escalada . Add On

Una actividad popular completado en una pared de boulder es un juego conocido como "agregado ", en la que la ruta de dos o más escaladores tienen que subir una pared está determinada por todos los escaladores . Durante " add on ", las dos primeras bodegas que utilizan los escaladores se acuerda antes de que comience la actividad. Entonces, el primer escalador se completan los sostiene y añade dos más. El siguiente escalador completa la ruta de cuatro espera y luego añade dos más bodegas de la ruta . Cada escalador añade dos bodegas de la ruta , a su vez , hasta que la ruta no puede ser completada o los escaladores de acuerdo para poner fin a la actividad. Esta actividad puede ayudar a los escaladores de memorizar diferentes rutas en un corto intervalo de tiempo .
Movimiento dinámico

La actividad conocida como " el dinamómetro " es un juego donde los escaladores intentan saltar entre diversas bodegas en una pared de boulder tranquilo. Esto permite que cada escalador de entender y ganar confianza al saltar entre las presas de escalada . Durante las actividades de banco de pruebas , la seguridad debe ser un factor importante , con observadores situados a los pies de la pared para coger un escalador si se caen de su bodega. Actividades de Dyno sólo deben ser completados en las paredes con unos escaladores para evitar lesiones y accidentes . Mats también deben colocarse a los pies de una pared de boulder para aumentar la seguridad .
Endurance

Muchas actividades se completan en las paredes de boulder para aliviar la monotonía de escalar una pared con el mismo mantiene durante un período de tiempo, según Roca Creation Inc. las actividades también se puede utilizar para el entrenamiento con algunos juegos que se utilizan para aumentar la resistencia de un escalador . " Vístete " es una actividad que ayuda a los escaladores a construir la resistencia y utilizan los períodos de descanso de manera efectiva. La ropa puede ser colgado de bodegas en la pared o arrojado a un escalador , ya que subir una pared de boulder . Cada vez que un escalador llega a una pieza de ropa que deben poner la pieza de ropa antes de continuar a subir la pared.
Tiempo

El juego " del tiempo arriba" se utiliza a menudo en las paredes de boulder para permitir escaladores para trabajar en su memoria, la resistencia y la resistencia . Durante esta actividad, el plazo se establece para cada escalador de Boulder en la medida de la pared como sea posible , después de cada ronda de los escaladores que intentan el juego del límite de tiempo se puede aumentar para permitir varias bodegas para ser completado.


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