Actividades para niños pequeños Tumbling

Tumbling es una rama de la gimnasia que es excelente para afinar las habilidades motrices básicas en los niños pequeños . A esta edad , los estudiantes exploran sus cuerpos a través de los fundamentos simples y seguros . A medida que el entrenador o profesor, la instrucción apropiada de la actividad , la seguridad y el manchado son sus principales preocupaciones . Las siguientes actividades que caen pueden ser enseñados y practicados con poco riesgo para el joven estudiante. Paseos

paseos Tumbling preparan pequeños para entender lo que quieres decir con enderezar y doblar las piernas , y arqueando o alargando la espalda. Oso camina consistirá en caminar lentamente en las manos y los pies con su piernas dobladas . Los niños son instruidos para caminar hacia atrás y hacia adelante. Camel paseos consistirá en caminar sobre las manos y los pies con las piernas y los brazos rectos , el redondeo de la espalda como un camello. Cangrejo camina consistirá en el niño que se sienta abajo con sus manos detrás de ella. El niño levanta la parte inferior del piso y camina hacia delante y hacia atrás como un cangrejo . Ella engancha el brazo y los músculos abdominales y aprende la coordinación.

Lúpulo conejito lúpulo

conejito están diseñados para enseñar a la transferencia de peso y la coordinación entre el cuerpo superior e inferior . Este movimiento implica cuclillas y sentarse en los talones con los codos fuera de las rodillas . Por último , el estudiante se mete en la barbilla y el lúpulo como un conejo . Esto orienta la secadora percibir el espacio al revés, ya que será cuando se avanza a volteretas , giros y otros movimientos de gimnasia avanzados.
Rock ' n ' Roll
< p> El movimiento de rock 'n ' roll está antes llena de avance y retroceso rollos . El estudiante se encuentra en el suelo en la posición encogida . Comience por preguntarle al estudiante a balancearse hacia adelante y hacia atrás con la espalda redondeada , sosteniendo sus rodillas firmemente a su pecho. Cuando ella tiene esta jugada , detectar ella mientras rueda hacia atrás sobre la espalda, y luego hacia adelante para arriba sobre sus pies en una posición de pie . Esto nos lleva al estudiante a gusto con la idea de rollos completos y le enseña a relajar la espalda.
Secuencias

Cuando un estudiante volteretas niño aprende más de un movimiento de volteo , el instructor le ayuda a reconstruir estos movimientos juntos en una secuencia , una pieza importante de la actuación de la gimnasia . Las secuencias se llevan a cabo a través del piso de una estera de volteo. El profesor dice en voz alta un movimiento como el cangrejo pie , luego el rock 'n ' roll , y luego a cerrar , a continuación, saltos de conejo. A medida que el estudiante se convierte en conmutación más cómodo entre los movimientos , la suavidad de sus transiciones aumenta , así como su comodidad con cada movimiento individual.


[Actividades para niños pequeños Tumbling: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008005075.html ]