Tumbling Lugares para principiantes

Gimnasia volteo atrae a muchas personas , ya que combina el atletismo y la expresión artística , lo que lo convierte en un maravilloso deporte para espectadores. Sin embargo, si usted ya no es el contenido de ver desde la barrera y el deseo de entrar en la acción , hay muchas opciones para los principiantes. Los estudiantes pueden desarrollar la confianza , el conocimiento del cuerpo , la fuerza y el equilibrio. Gimnasia puede ser una buena preparación para el deporte y ayudar a desarrollar las habilidades de socialización en los niños. Y los participantes pueden divertirse ponerse en forma . Determinar Objetivos

decidir lo que está buscando en un gimnasio o club de gimnasia . ¿Es la aptitud , la socialización o preparándose para la competencia ? Algunos clubes de atender a ciertos grupos de edad y, además de caer, ofrecen otras actividades. Tumbling habilidades consisten en avance y retroceso rollos, ruedas de carro , el pino y redondos -offs, voltea y, a veces las habilidades de trampolín . La mayoría de los gimnasios también ampliar la instrucción para incluir el uso de diversos aparatos , tales como la barra de equilibrio , anillos y barras paralelas , cuando los participantes están listos . Considere cuánto tiempo están dispuestos a comprometerse . Muchos clubes ofrecen una clase de prueba gratuita , donde los futuros estudiantes pueden probar antes de comprar , que es una gran opción para un principiante.
Qué buscar en un gimnasio

Mire a su alrededor cuando usted visita el club y escuchar en la instrucción . Hágase las siguientes preguntas. ¿Está el equipo en buen estado y hay un énfasis en la seguridad? ¿Los participantes parecen que están disfrutando de sí mismos? Mira las biografías de los empleados si están disponibles . Los instructores deben estar certificados en RCP y primeros auxilios. ¿Tienen experiencia en la gimnasia o la aptitud o poseen las certificaciones relacionadas? ¿Han tenido experiencia de trabajo con el grupo de edad de destino ? ¿Parecen paciente y dispuesto a trabajar con los estudiantes que son principiantes y es que hay una relación alumno - instructor apropiado?

Opciones Preescolar

Franquicias como JW Cae y My Gym oferta estructurada volteretas /gimnasia juegan programas que se inician ya en 6 semanas con un padre en un máximo de preadolescentes . Sus programas se centran en el desarrollo integral del niño y también incluyen juegos y música. Puesto que son franquicias nacionales , ha habido un cierto éxito comprobado y sus programas se pueden replicar fácilmente. Sin embargo , la calidad del programa variará de un lugar a otro en gran medida dependiendo de los personal . Mire en su YMCA local. La mayoría de estos programas son muy buenos y se caracterizan por ofrecer las clases a un costo menor que una organización privada .

Niños mayores y adultos

YMCA también ofrecen clases para mayores niños y adultos, aunque las clases para adultos son un poco más difíciles de encontrar . Algunas de las YMCA ofrecerá ellos, sin embargo , si tienen las instalaciones adecuadas . EE.UU. La gimnasia es una organización que gobierna los clubes de gimnasia de Estados Unidos. Con el fin de convertirse en un miembro , los clubes deben ser a través de ellos con homologación de seguridad y estoy de acuerdo de mantener las políticas de bienestar de los participantes. EE.UU. Gimnasia también recomienda clubes en su página web en " encontrar un club" mediante la introducción de un código postal . También hay muchas buenas organizaciones locales que ofrecen clases . Gimnasia academias tienden a ser un poco más serio y competitivo ante equipos de recreo. Pregunte a sus amigos para las remisiones y buscar testimonios en los sitios web de las organizaciones.

Los campamentos de verano ofrecen otra introducción al deporte . Además de sus clases regulares , la mayoría de los gimnasios también ofrecen campamentos de una semana de duración . Esto permite que usted pruebe el deporte por un período corto para ver si es adecuado para usted sin comprometerse a algo a largo plazo.


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