Cómo montar un tres ruedas de la bici para aumentar el ejercicio y Movilidad

De todas las cosas divertidas que solíamos hacer en nuestra vida , montar en bicicleta tiene que estar entre los tres primeros . Algunos recuerdos de la mañana de Navidad o un cumpleaños especial pueden incluir la imagen mental de una nueva moto fabulosa. Tal vez era de color rojo brillante , azul o dorado , y para el amante de la bici verdadera , el olor de los neumáticos nuevos de caucho no se olvida nunca . Oh , una bicicleta nueva . La emoción de conseguir en él y llevarlo fuera de los primeros tipos de tiempo a la altura de ser uno con los universe.Perhaps con la edad , distraerse o encontrarse con problemas físicos , paseos en bicicleta podría haber pasado a segundo plano a otras prioridades . Pero ¿alguna vez ver a los niños andan en bicicleta y sentir una punzada de angustia ? Un poco de nostalgia puede traer en los pensamientos que usted desea que usted podría montar de nuevo. ¿Usted camina por el portabicicletas en sus tiendas locales y admirar todas esas motos en los bastidores ? Tal vez su equilibrio es un poco y le tendría miedo a arriesgar caerse de una bicicleta. Tal vez pensando en su artritis , fibromialgia, problemas en las articulaciones u otras dolencias hacen te preguntas por qué usted está leyendo este artículo . Es porque usted quiere montar de nuevo. Los problemas físicos se pueden acomodar en un tipo de tres ruedas de bicicleta. También se llaman Trikes adultas , y vienen en todas las formas y tamaños. Pueden ser modificados para adaptarse a su tush , su peso extra, las piernas cortas /largas , su mal equilibrio, agarre débil, etc Pueden ser equipados con casi cualquier cosa que se pueda imaginar , incluyendo una eléctrica motor.The Three Wheeler Bike es más seguro que una bicicleta por varias razones . Tiene mejor equilibrio . Es extremadamente difícil para inclinar a un tres ruedas sobre , ya que tiene dos ruedas traseras grandes que sujetan la moto muy estable. Así que, incluso si su dirección no es la mejor en un principio - tal vez un poco inestable - la estabilidad de las ruedas traseras permite que usted se tambalea como todo lo que quieras sin volcar . Otra de las cuestiones de seguridad y comodidad es la facilidad de subir y bajar . A diferencia de una bicicleta normal que usted tiene que " saltar " sobre y ponerse en marcha de inmediato para mantener el equilibrio , el estilo Trike le permite subir y sentarse allí hasta que desee mover . Usted puede sentarse a descansar entre paseos , también, si es necesario. También pueden estar equipados con asientos muy amplios ( como se ve en la foto) si te gusta , lo que impide el roce del muslo y el malestar , junto con la distribución de su peso de manera más uniforme . Usted puede agregar una cesta en la parte posterior para los ultramarinos o pertenencias. Algunos Trikes vienen con todas estas características de todos modos. Usted puede pedir de la manera que desea it.Getting a salir y aprender a montar en bicicleta de tres ruedas que se puede brindar con un poco de ejercicio muy necesario , que entrar en la luz del sol y el aire fresco , y le ayudará a llegar a conocer su vecindario . Usted puede pedir a un amigo que lo acompañe , o comienza un club si like.See continuación algunas maneras de empezar . Cosas que necesitará
Una de tres ruedas de la bici ( Trike )
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Mira en las Páginas Amarillas locales para tiendas de bicicletas y los llaman . Ver si llevan tres ruedas o si pueden conseguir algunos modelos en para usted. Ir allí y ver cómo se sienten a montar. Pregunte acerca de los accesorios , los colores , los tamaños y las modificaciones que pueda necesitar. Los hay que se pliegan , también , y son más ligeros. La imagen está en esta página .
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Vea si usted conoce a alguien que ya tiene uno . Si lo hace , les pregunto si se puede probar el suyo hacia fuera si los conoce suficientemente bien. O bien, puede alternativamente simplemente hablar con ellos acerca de su experiencia con el triciclo y cómo les gusta. Tal vez se puede recomendar una tienda que los lleva .
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comprar uno usado si usted no puede permitirse una nueva. Uno nuevo se extenderá desde $ 250 en adelante. Listados locales en su papel pueden tener uno o dos. Busque en línea en eBay, Craigslist u otras listas locales. El uso del término " adultos Trike " o " Bike Tres Ruedas " debe obtener la información en línea que usted está buscando .
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Pídale a un amigo para empezar a montar a caballo con usted. Si usted es una persona mayor , a ver si usted tiene un de alto nivel local de organización o centro , si conseguir un club o grupo empezó sería algo interesante para ellos , o tal vez que ya tienen uno .
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Práctica montando en cada oportunidad que pueda. Es fácil, un buen ejercicio , ayuda a llegar a conocer a sus vecinos y el barrio, le ayuda a conseguir la casa provisiones si no vas en coche , y ahorra en gasolina si lo hace.



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