Cómo montar una reclinada de la bicicleta

bicicletas reclinadas permiten al ciclista se sienta en una silla en la parte trasera de la bicicleta en vez de a caballo entre un estrecho asiento en el centro. Además de ser más cómodo , esta reclinado posición reduce las lesiones en el cuello, la espalda , los hombros y el área de la ingle . Se puede tomar un poco de práctica antes de que sienta confortable timón una bicicleta reclinada porque su centro de gravedad está en un lugar diferente y el manillar están en frente de su cara. La práctica en un estacionamiento vacío o en la entrada plana antes de montar en traffic.Things que necesitará
Casco
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Establecer la bicicleta reclinada sobre una superficie plana , zona pavimentada . No intente montar la bicicleta en una colina, ya que puede empezar a rodar antes de estar listo .
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Paso sobre la moto con una pierna y se sientan en el asiento con los pies firmemente en el suelo. Levante un pie en el pedal para comprobar la posición del asiento . Su rodilla debe estar doblado en un ángulo de 15 grados cuando el pedal está en el punto más alejado de su rotación . Suelte la palanca de bloqueo bajo el asiento si es necesario hacer ajustes. Deslice el asiento hacia atrás o hacia adelante , según sea necesario , a continuación, cierre la palanca para mantener su posición de asiento deseada .
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Mantenga pulsado los frenos de mano para mantener la bicicleta se mueva mientras se prepara para empezar a montar a caballo . Alcance debajo de la moto con un pie y levantar el pie de apoyo . Coloca el pie derecho sobre el pedal y la facilidad de la moto hacia adelante para llevar el pedal a la posición de las 12 en punto.
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empujar el pedal derecho hacia delante con fuerza al levantar el pie hasta el pedal de el lado izquierdo. Empuje el pedal izquierdo para mantener el impulso de la moto. Continuar pedaleo y usar el manillar para dirigir la bicicleta. Cuando esté listo para parar , apriete gradualmente los frenos de mano para frenar con seguridad la bicicleta.


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