Instrucciones Paddleboard Standup

Stand up remo es un deporte relativamente nuevo que involucra a una persona de pie en la cima de una tabla de surf y con una pala para mover el tablero a través del agua . Es un entrenamiento de cuerpo completo alcanzable por los niños y adultos por igual . A diferencia de surf, stand up paddle de embarque no se limita sólo a la mar ; se puede remar en cualquier cuerpo de agua. De hecho , los principiantes deben comenzar en aguas tranquilas , como un lago o un río , hasta que han llegado a dominar correctamente la técnica . Instrucciones Matemáticas 1

Encuentra un cuerpo plano de agua , como un lago , playa tranquila o estanque para su primer intento . Yacía boca abajo en el tablero y remo en el agua que es por lo menos hasta la cintura .
2

subir a una posición de pie por primera empujando el pecho hacia arriba y luego moviendo un pie en el tablero. Sostenga la pala en una mano y luego mover el otro pie por lo que es ancho de los hombros de su primer pie .
3

Coloque la pala en el agua en un lado de la placa. Mantenga su cuerpo recto y lo más equilibrada posible . Ponga la pala en el agua y tire de ella a través del agua con un bonito , incluso al movimiento .
4

movimiento alternativo de la paleta a través del agua en diferentes lados de la junta . Recuerde que debe tirar de la pala con una , incluso al movimiento suave.


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