Cómo ser un mejor bailarín del salón
Tome una clase avanzada . Las clases avanzadas amplían sus técnicas más allá de los pasos básicos de la danza , centrándose en ritmo , el tiempo y la postura.
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Práctica sin pareja. Visualizar bailar con un compañero mientras se centra en problemas de ejecutar cada paso al ritmo de la música. Solo la práctica está diseñada para mejorar su propia técnica sin la distracción de tener que centrarse en los movimientos de su pareja.
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Inscríbase en un paso de aeróbic o clase de ballet para mejorar su coordinación general , el tiempo, resistencia y la fuerza del tren inferior .
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Realizar ejercicios de equilibrio . Pararse en un pie mientras levanta la otra pierna hacia un lado . Poco a poco el swing de su pierna alrededor de la espalda lo más lejos posible. Mantenga la posición durante unos segundos y luego llevar la pierna hacia el frente. Repita el ejercicio con la otra pierna . Apóyate en la parte posterior de una silla, si es necesario, en un principio para ayudar a mantener el equilibrio.
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Practice " de plomo siguen" con un compañero. Párese frente a su pareja , con los brazos doblados por los codos con las manos ligeramente extendidos. Coloque las palmas de las manos abiertas contra las palmas abiertas de su pareja. Moverse al ritmo de la música mientras se mantiene un ligero contacto con las manos de su pareja en todo momento. Comience con una pareja principal y la otra siguiente, como en pareja de baile tradicional. Una vez en movimiento, ambos compañeros al azar y repetidamente dicen "switch ". Cuando lo hacen , que puede ser en cualquier momento, los socios cambian inmediatamente roles. El objetivo en el lead- seguimiento es mejorar su habilidad para leer el lenguaje corporal de su pareja , la mejora de su capacidad de moverse al unísono con su pareja independientemente de la pareja es el principal .
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