Seis preguntas para hacer a sus bateadores de softbol:Parte 2

Durante la segunda parte de nuestras seis preguntas para hacerles a sus bateadores de softbol, ​​continuamos enfocándonos en la mentalidad. El fracaso es inevitable como bateador de softbol, incluso los mejores bateadores del mundo fallarán 7 de cada 10 veces en el plato. La forma en que los jugadores pasan de buenos a excelentes es respondiendo a esos fracasos y no permitiendo que afecten su forma de pensar.

¿Cuál es el asesino de poder n. ° 1 para el bateador promedio? Toma:Cuestionario de 59 segundos

Si te perdiste la primera parte de las publicaciones de nuestro blog. Puede verificarlo aquí. De lo contrario, profundicemos en nuestras últimas tres preguntas para hacerles a sus bateadores de softbol.

4. ¿Está aprendiendo de turnos al bate anteriores?

Si se ponchó tres veces seguidas, con todos los lanzamientos sobre tu cabeza, ese es un buen indicador de que no estás aprendiendo de tus turnos al bate anteriores. Los buenos bateadores hacen ajustes en cada turno al bate, y los bateadores de élite incluso harán ajustes de un lanzamiento a otro.

Como entrenador le damos permiso a nuestros bateadores para fallar. Sin embargo, Preferiría ver a mis bateadores hacer un ajuste y fallar, que hacer lo mismo una y otra vez y seguir fallando. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse después (o durante) cada turno al bate para que pueda hacer los ajustes adecuados:

• ¿Llegué temprano? a tiempo, o tarde?
• ¿Hice algún ajuste de un tono a otro si fuera necesario?
• ¿Cómo me lanzaron? (¿Estaba el lanzador golpeando la zona de strike, bailando alrededor, permanecer en el interior, todo afuera, etc.)
• ¿Fue consistente el árbitro? (llamando bolas, pelotas, y llamando huelgas, huelgas).
• ¿El lanzador estaba regalando algo en sus lanzamientos?

Por lo general, tiene mucho tiempo antes de volver a batear, así que no lo desperdicie pensando en lo que va a cenar. Mantente concentrado y prepárate mentalmente para tu próximo turno al bate.

Los lanzadores tienden a tener 1-2 lanzamientos que son su "ir a" así como intencionales, ya veces patrones involuntarios. Tal vez estén lanzando una bola curva para un strike, 2-3 veces por cada bateador. O para cada primer lanzamiento, están lanzando una bola rápida y justo por el medio.

Si prestas atención a los bateadores de tu equipo y su enfoque, puede captar tendencias y empezar a cronometrar mentalmente al lanzador. Si eres el bateador n. ° 9 de tu equipo, ¡tienes la oportunidad de realizar ocho turnos al bate mental antes de conseguir tu primer turno real! ¡Habla de un refuerzo de confianza!

5. ¿Estás dejando atrás los malos turnos al bate? ¿O los traerá con usted en defensa?

"Aprender de ello, y lave ". Eso fue algo que el entrenador White de la Universidad de Oregon nos dijo que pensáramos cuando teníamos un mal turno al bate. Sí, queremos aprender de nuestros turnos al bate anteriores, pero no podemos detenernos en ellos o analizar demasiado hasta el punto de que nos afecte negativamente en la defensa o incluso para nuestro próximo turno al bate. Con demasiada frecuencia veo a los jugadores poncharse mirando, se abren paso deprimidos hacia su lugar en defensa, y enterrar su barbilla en su jersey.

Más a menudo que no, el juego de béisbol / softbol tiene una forma de “encontrar” a ese jugador en defensa. Y no hay nada peor que ponerse a buscar, luego comete inmediatamente un error mental en la defensa porque está demasiado ocupado preocupándose por poncharse. Aprender de ello, hacer un ajuste, y déjalo ir para que puedas ser el mejor compañero y jugador que puedas ser para tu equipo.

6. Si está haciendo todas estas cosas bien, pero no les gustan los resultados, ¿Qué estás haciendo al respecto?

Con el juego de béisbol y softbol, Habrá momentos en los que no podrás tomar un descanso y podrías pasar de 4 a 5 juegos sin un hit o incluso embasarse. Esto a menudo se refiere a la depresión. Pero cuando llega a ese rango de juego de 5-6 sin ningún éxito, ¿Qué estás haciendo al respecto? Si está haciendo todo lo correcto, ser mentalmente duro, seguro, aprendiendo de los turnos al bate, tienen una buena rutina y todavía no están teniendo éxito, probablemente debas echar un vistazo a tu mecánica. Trabaja un poco en la mecánica de tu swing pasando un tiempo en The Hitting Vault, y eventualmente, romperá la depresión y volverá a encarrilarse.

Pensamientos finales

Haz que cada swing cuente con los movimientos corporales correctos y la intención de hacer daño. Los bateadores profesionales no llegaron allí con un swing perfecto a la edad de diez años. Les tomó miles y miles de repeticiones para llevar su swing a un nivel de élite, y todavía les lleva miles y miles cada año mantenerlo. Continúe trabajando y mantenga su juego mental fuerte concentrándose en estas seis preguntas para hacer a sus bateadores de softbol.

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