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Artes MarcialesAprender a aplicar la psicología
Este artículo se publicó originalmente en DanAbrahams.com y es una publicación de invitado en el blog de Dan. Lea la publicación original.
Dan Abrahams es un psicólogo deportivo global que ayuda a las personas a tener un alto rendimiento. El libro de Dan "Soccer Tough 2:Técnicas avanzadas de psicología para futbolistas" presenta a los jugadores de fútbol herramientas y técnicas más avanzadas para ayudarlos a desarrollar el juego de sus sueños.
Lea el último artículo de Dan, " Ganar la confianza del jugador , "en Lo mejor del entrenamiento de fútbol amplificado Volumen 1.
Siempre es genial contar con los entrenadores en Twitter para aprender de ellos y darles la oportunidad de contar su historia. Aquí hay una pequeña narrativa genial del entrenador irlandés Phil Kirby sobre lo que aprendió de su trabajo como entrenador. Curiosamente, sabe que debería haber utilizado más la psicología del fútbol. Esta es su historia:
Cuando empecé a ser entrenador de fútbol, hace algunos años, la psicología del deporte no era algo que se me hubiera ocurrido por qué decidí dedicarme a ayudar a los jóvenes futbolistas a mejorar su fútbol. Pero ahora que reflexiono y miro hacia atrás mi decisión de involucrarme estuvo sin duda intrínsecamente ligada a mi decisión de formar parte de un maravilloso club local.
Mi viaje de entrenador:¡un comienzo difícil!
Trabajaba como electricista calificado en Irlanda cuando se produjo la pesadilla de la recesión mundial. El tiempo completo se convirtió en tiempo parcial, lo que a su vez se convirtió en días esporádicos aquí y allá donde se me requería trabajar. ¡Tiempos difíciles!
Entonces, ¿qué tiene eso que ver con la psicología del deporte? En una palabra, Estaba aburrido en casa y mi mente necesitaba estimulación. En muchos sentidos, entrenar a un equipo local fue mi forma de terapia ... mi forma de psicología del fútbol que tuvo un impacto positivo en mi vida.
Siempre me ha gustado el fútbol y yo mismo lo había jugado, aunque nunca llegué a las alturas vertiginosas de nada más que una división local del condado inferior y en su mayoría equipos B cuando era un niño de escuela.
Un gran amigo mío que ahora es un "súper entrenador" comenzó al mismo tiempo que yo (él también es un comerciante sin trabajo) en nuestro club de base local. El club no podría haber sido más acogedor con nosotros después de haber jugado fútbol de colegiales:conocían nuestro carácter y éramos una adición bienvenida al equipo de entrenadores.
Entonces, después de haber obtenido algunas insignias de entrenador y haber ganado mucha experiencia práctica con mi club local, continué tratando de crecer como entrenador, pero, Yo debo admitir, En el momento, La psicología del deporte nunca estuvo en la cima de mi agenda. Honestamente puedo decir que no tenía ni idea de eso.
Sin embargo, Cuanto más me dedicaba al coaching, más y más comenzaba a leer libros y sitios web dedicados a mi nueva pasión. Intentaría crear diferentes sesiones con la mayor frecuencia posible para mis jugadores jóvenes. Y en ese momento sentí que estas sesiones de entrenamiento tradicionales eran suficientes para darles una ventaja competitiva en los juegos.
¡Pero estaba equivocado!
Continuamente terminaríamos segundos detrás de otro equipo local. ¡¡Por lo general, pasamos toda la temporada invictos en estos dos juegos contra este Rival local !! ¿¿Por qué?? ¿Cuál fue su ventaja? No pude entender dado que sus jugadores no eran mejores que los míos. En todo caso, diría que tenía el mejor equipo o al menos un equipo a la par con ellos. Pero una y otra vez nos ganaban o empatábamos con ellos y perdíamos la liga por un pequeño margen.
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Cuando reflexiono sobre esos tiempos de entrenamiento, recuerdo pistas vitales que me perdí relacionadas con la confianza del jugador. La mirada de preocupación aquí la mirada de miedo allí. Las tranquilas conversaciones en la esquina del vestuario que demostraban falta de certeza.
Habiendo leído Soccer Tough y varias otras publicaciones sobre psicología del deporte, Ahora sé que me perdí un tema enorme para usar en mis sesiones de coaching. Creo que descuidé una parte importante del entrenamiento y es ayudar a los jugadores a desarrollar la confianza en sí mismos y en los demás. Cuanto antes lo pongas en práctica, antes obtendrás las recompensas. .
Si pudiera volver a cumplir mi condena, habría usado técnicas simples de visualización y quizás palabras clave para que los jugadores permanezcan concentrados bajo presión. Les habría ayudado a desarrollar lo que Dan Abrahams llama un guión de partido.
La presión es algo que todos sentimos de manera diferente, así que podría haber explorado con los jugadores cómo se sienten en estas situaciones de juegos importantes y podría haberles dado ejercicios para hacer. Como centrarse en lo que hacen bien, cuáles son sus puntos fuertes ... sus mejores momentos y sus actuaciones de ensueño. Podría haber aprovechado su imaginación y ayudarlos a imaginar un tipo de juego que los inspirara y motivara.
¿Estas diferencias habrían garantizado mejores resultados y un desarrollo más rápido de mis jugadores? ¡No! Pero creo que utilizar la psicología del fútbol con mis jugadores les habría ayudado a divertirse más. Creo que podría haberme dado una mejor oportunidad para ayudarlos a convertirse en mejores jugadores, ¡como individuos y como compañeros de equipo!
Se puede encontrar a Phil en Twitter (tuiteando algunos buenos consejos para los entrenadores) aquí:https://twitter.com/coachesfriend1
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[Aprender a aplicar la psicología: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008045064.html ]
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