Cómo el fútbol puede beneficiar a las víctimas del acoso escolar

La participación en deportes de equipo no solo es beneficiosa para la salud física de un niño. Además de fortalecer el corazón, los pulmones, y los músculos, La práctica de un deporte de equipo como el fútbol también puede tener un efecto positivo en el desarrollo mental de una persona joven. Esto puede ser especialmente cierto para los niños que son víctimas de acoso escolar, ya sea en el aula, en el área de juegos, o en casa. Jugar al fútbol puede ayudar a contrarrestar los efectos negativos del acoso escolar y a desarrollar un personalidad más resistente. Estas son solo algunas de las formas en que unirse a un equipo de fútbol puede ayudar a su hijo a superar a los matones en su vida.

Mejores habilidades sociales y apoyo

Los deportes grupales son una excelente manera de presentar a los niños a otras personas de su grupo de edad, especialmente aquellos que son tímidos o tienen dificultades para conocer gente nueva. Unirse a un equipo de fútbol puede brindarles a los niños el grupo de apoyo que necesitan para hacer frente a los efectos del acoso y evitar el ostracismo. Según un estudio de la Academia Estadounidense de Pediatría, Los niños que participan en deportes de equipo tienen menos probabilidades de sufrir acoso. También experimentan menos estrés por ser acosados ​​y es más probable que se defiendan por sí mismos en una situación de confrontación.

Una mayor sensación de confianza

Parte de la razón por la que es más probable que los niños que practican deportes se defiendan por sí mismos es su sentido de confianza. Según investigadores de la Universidad de Gotemburgo, Los deportes de equipo aumentan la confianza de los niños y los protegen contra los signos de ansiedad y depresión. Los niños que participaron al menos una vez por semana mostraron una menor incidencia de mala salud mental. Si bien los resultados no fueron tan buenos para las niñas, El ejercicio regular mediante la práctica de deportes de equipo parece ser beneficioso para el desarrollo de la mente.

Mayor autoestima

Un mayor sentido de confianza conlleva una mayor autoestima. Los niños que practican deportes tienden a sentirse mejor consigo mismos. El ejercicio regular puede ayudar a reducir la probabilidad de problemas de imagen corporal y brindarles a los niños una red social de apoyo que reforzará su sentimiento de autoestima. La liberación de endorfinas durante el ejercicio también mejora el estado de ánimo de los niños y ayuda a que se sientan felices y saludables.

El acoso puede tener un efecto a largo plazo en un niño en crecimiento, tanto mental como físicamente. Unirse a un deporte de equipo como el fútbol puede ser muy útil para ayudar a los niños a sobrellevar la situación de ser víctimas de un matón. Jugar al fútbol puede ayudar a los niños a aprender a ser amigables y a tener confianza en sí mismos hasta bien entrada la edad adulta.

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