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Artes MarcialesPaciencia, Un mediador principal del éxito en el fútbol
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Como futbolista, la paciencia es más importante de lo que piensas. La paciencia no solo te ayuda a manejar las emociones no deseadas que puedas experimentar en el campo, también le ayuda a mantenerse concentrado mientras compite.
¿Cómo? Dejame explicar…
Si se desplaza hacia abajo, verá una infografía para los extremos. En eso, les dice a los jugadores que se mantengan alerta durante los períodos sin el balón.
Incluyo este punto porque sé que puede haber partes de un juego cuando los jugadores en esta posición no ven mucho de la pelota. Esto es especialmente cierto si la oposición está jugando realmente bien o si las tácticas del equipo incluyen jugar en el lado opuesto del campo.
Un jugador con el que he trabajado regularmente durante las últimas temporadas es el extremo del Everton Yannick Bolasie. Y una de las técnicas de rendimiento de las que hablamos extensamente es mantenerse concentrado mientras no ve mucho la pelota.
Hoy en día, cuando Yannick pone un pie en la cancha, sabe que puede haber períodos de juego en los que siente que no está impactando. Para un jugador ambicioso como Yannick, esto es un desafío. Sabe que estar sin el balón durante largos períodos del juego puede obligarlo a vagar demasiado profundo o trabajar hacia el centro del campo. Sabe que puede ponerlo inquieto y ansioso.
Pero ahora también aprecia la importancia de ser paciente. Constantemente utiliza su diálogo interno para recordarse a sí mismo que debe ser paciente y estar alerta y listo para cuando la pelota le llegue.
Este pequeño acto de autogestión puede marcar una gran diferencia. Lo hizo hace un par de años cuando jugaba en el Crystal Palace contra el Liverpool. El Liverpool llegó a Selhurst en lo más alto de la tabla y estaba a solo un par de victorias de capturar el título de la Premier League. Estaban llenos de jugadores talentosos, incluidos Steven Gerrard y Luis Suárez ... y en una hora estaban tres a cero. La victoria parecía inevitable.
Hasta el minuto 70, Yannick había tenido poco que hacer y no había tenido mucho impacto en el juego; habría sido fácil para él decirse a sí mismo que no iba a ser su juego. Sin embargo, esto no era lo que decía su voz interior. De hecho, se decía a sí mismo que debía ser paciente ... se recordaba a sí mismo que debía mantenerse alerta. Seguía recordándose a sí mismo que tarde o temprano tendría una oportunidad.
Y luego sucedió ...
Mientras el Liverpool sintió la victoria y se sentó, la pelota comenzó a subir hacia Yannick. Hizo algunas carreras laberínticas, probando la defensa del Liverpool ... y cuando empezó a llevar más el balón, su confianza comenzó a crecer. De hecho, fueron un par de carreras valientes y asistencias inteligentes de Yannick las que hicieron retroceder al Liverpool:para el pitido final, Crystal Palace estaba nivelado y se había producido una remontada impensable (una remontada que finalmente acabó con las posibilidades del Liverpool de ganar el título).
Verás, no importa si juegas de banda o en cualquier otra posición, la paciencia en el fútbol es vital. Es tan importante como el primer toque y el control del balón. Está a la altura de tu capacidad para aprobar disparar y abordar.
Le insto a trabajar en su paciencia mientras compite. Nunca impactarás cada minuto de los 90 que se juegan, y, francamente, no es necesario. Pero lo que es fundamental es tener paciencia. Se queda en el juego, estar listo para recibir el balón o para cubrir el espacio para detener a la oposición. Nunca hay tiempo para descansar ... siempre hay que estar preparado. Si tienes paciencia, es posible que guardes tu mejor fútbol hasta el minuto 90 ... ¡y ganes el partido para tu equipo!
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