Por qué la mecánica del fútbol es tan importante

Esto es algo de lo que nunca escuchas hablar a los entrenadores de fútbol:¡mecánicas! ¡"Mecánica" es lo que hacemos en GFT! Enseñe a los jugadores el forma adecuada en cómo disparar , aprobar, trampa y dribleo. Como entrenador o entrenador no puede no ayudar a los jugadores con la mecánica corporal. El más difícil de aprender de todos estos es golpear la pelota (Pases y Disparos). . El regate no tiene por qué ser tan importante cuando se habla de mecánica. He visto algunas mecánicas desagradables con los jugadores con los que jugué, pero podían mantener la posesión del balón. No todos tenemos que lucir perfectos al regatear, pero tu forma sí importa cuando golpeas el balón.

Por qué la mecánica del fútbol es tan importante [y por qué los niños ni siquiera saben lo que son]

Cuando les pregunto a nuestros nuevos jugadores sobre mecanica de futbol no saben qué es eso. Algunos de los niños valientes dicen cosas como "los mecánicos son habilidades" o incluso algunos dicen "el tipo que arregla autos", lo que me hace sonreír todo el tiempo.

Los padres que crecieron en otros deportes probablemente tengan una buena idea del término mecánica, simplemente no sé fútbol sabio.

Video abajo me muestra trabajando con 2 chicas universitarias cuando desarrollé mis cursos en línea. Puedes ver lo rápido que mejoran y cómo la memoria muscular no está acostumbrada a estos movimientos. Es divertido ver a los jugadores mejorar tan rápido y sonreír una vez que lo logran.

En soccer / futbol puedes ser bastante bueno y ni siquiera tener una gran forma. Es un deporte en el que si te apresuras y eres un atleta sólido puedes ser peligroso. Si aprende la forma / mecánica adecuada y practica, serás aún mejor.

Todos los jugadores de fútbol profesional tienen buena forma. Ser un buen deportista no es suficiente al más alto nivel. Piense si se concentra en su mecánica y mejora sus habilidades, junto con su habilidad natural y ajetreo.

La mecánica más importante del fútbol es el golpe de balón (pase y tiro). Haga clic para twittear

5 ejemplos de mecánica de fútbol / futbol

Mecánica es el término que uso para describir un individuo formulario . Cómo su cuerpo puede realizar correctamente los movimientos de fútbol mientras corre, paso, tiroteo, atrapando o goteando.

5 Ejemplos de mecánica de fútbol:
1) Disparos con cordones: los dedos de los pies deben estar hacia abajo y dependiendo de si quieres que la pelota esté alta o baja, depende de si te inclinas sobre la pelota o te inclinas hacia atrás.
2) Pasando por el interior del pie (pase de empuje):los dedos de los pies deben estar hacia arriba.
3) Atrapando una pelota mientras abres tu cuerpo:tus dedos de los pies deben estar hacia arriba mientras recoges la pelota.
4) Regate debes mantenerte agachado doblando las rodillas, para que pueda cambiar de dirección más fácilmente.
5) Volea un tiro mientras se enfrenta a la meta, su seguimiento (pierna) no debe estar demasiado alto y los dedos de los pies deben permanecer abajo mientras golpea para que la pelota no salga por encima de la meta.

Cómo mejorar la mecánica del golpe de la pelota

Podría seguir y seguir especialmente al golpear la pelota. Ya sea que esté golpeando con el interior, cordones cordones exteriores, estacionario, correr hacia el objetivo o regatear por el campo mientras tienes que cruzar el balón hacia adentro. Tu dedo del pie podría estar hacia arriba o hacia abajo, dedos de los pies apuntando hacia adentro, inclinándose hacia atrás o hacia adelante, levantando ambos pies del suelo, manteniendo las caderas y los hombros en el objetivo o dejando que su cuerpo sea forzado de manera incorrecta por su swing.

Habilidades de fútbol en línea vs entrenamiento en persona

Si quieres la respuesta te recomiendo que compres el curso online de control de balón que es más barato que comprar lecciones privadas individuales conmigo. Lo bueno del curso es que es para siempre, no solo 2 horas de formación presencial. Puede ver el video o leer la literatura cuando lo desee. Incluso para los jugadores que hacen lecciones privadas, a menudo olvidan la parte exacta de la pelota o el pie para conectar.

Cómo mejorar tu forma usando una pared

Usa una pared para hacer rebotar la pelota. Y céntrate en tu mecánica de fútbol . Usted puede usa la pared para pelotas en el suelo o en el aire. Con la tecnología de hoy en día, incluso puede configurar su teléfono para que lo grabe para que pueda ver cómo se ve. De esta forma podrás corregir tus mecánicas con el tiempo.

Nota: Prueba esto con movimiento más lento para enseñar a tus músculos la forma adecuada, y, a medida que mejora, acelera, lo que puede hacer que se vea mal al principio, pero lo ajustarás y corregirás.

[Por qué la mecánica del fútbol es tan importante: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008043334.html ]