En qué se diferencian los jugadores de fútbol profesional de ti

En este artículo aprenderá por qué y cómo jugadores de fútbol profesionales entrenar diferente a ti. Cuando los profesionales entrenan por su cuenta, es principalmente para mantenerse al día con su estado físico fuera de temporada. Seguro, Es posible que veas una etiqueta en las redes sociales que diga "entrena como un profesional", pero todos esos tontos ejercicios de cono no son lo que realmente hace un profesional. No profesionales deberían no estar enfocado en aptitud física . En lugar de, debería estar mejorando el primer toque, control del balón y habilidades de pase. Cuando los profesionales practican por su cuenta, suele ser un poco de control aéreo y luego pasar la pared y ejercicios de primer toque. Los taladros de pared son ideales para todas las edades / niveles, pero el fitness no debería ser un tema central para los jóvenes. A continuación, aprenderá lo que hacen los profesionales y por qué no deberías entrenar como un profesional jugador de fútbol.

Cómo entrenan los jugadores de fútbol profesional @GFTskills

Cuando trabajo en la universidad, Jugadores profesionales o juveniles, mi principal objetivo es ayudarlos con cosas que no pueden hacer por sí mismos. Los elementos del juego que pueden hacer solos son golpe de pelota, regate, aptitud física . Cuando trabajamos conmigo en persona, hacemos muchos remates desde la cruz. Otras habilidades que hacemos son redirigir tiros y pases. Los ejercicios de pases rápidos que terminan con un tiro a puerta son otras piezas en las que encajamos.

Video a continuación es NWSL jugador, Jaci Jones trabajando conmigo después de su temporada de novato. I amo su actitud y deseo hacer todo lo posible para seguir mejorando su juego. Para ser lo mejor que puedas, debes hacer tu mejor esfuerzo y ella lo está haciendo.

Jugador de fútbol profesional que mezcla habilidades y fitness.

Jugadores de fútbol profesionales entrenar para mantenerse en forma, mientras se mantiene alerta con sus habilidades. Un jugador más joven (joven) necesita trabajar principalmente en mejorar la técnica. Se necesitan miles de horas para que la memoria muscular absorba todas las habilidades importantes. Es por eso que trabajamos con los profesionales de manera un poco diferente a un jugador juvenil. Jugadores juveniles necesitar las habilidades adecuadas jóvenes para que haga clic en el momento adecuado. Los profesionales necesitan mantenerse alerta, pero casi más importante es mantenerse en forma y saludable.

Video a continuación:muestra el entrenamiento de habilidades de fútbol combinado con fuerza / condición física cuando estaba trabajando con Jugadora de la selección nacional femenina de EE. UU. Taylor Smith .

Entrenar solo o con un entrenador de fútbol

Los jugadores de todo el mundo hacen mis cursos de control del balón en línea en casa, así como también su acondicionamiento físico. Luego, los que están más cerca vienen a entrenar en persona conmigo para hacer lo contrario. Algunos incluso vuelan o conducen desde fuera del estado. No me malinterpretes si eres un equipo universitario de secundaria, universitario o jugador profesional en el que te pondrás en forma. La diferencia es que lo haremos con el balón. Sin embargo, lo que no quiero hacer es perder el tiempo de un jugador. Con el plan correcto juntos podemos Haz un seguimiento rápido de tu progresión , siempre y cuando haga su parte por su cuenta.

La mayor diferencia entre el fútbol profesional y el entrenamiento juvenil

El nivel de habilidad es, con mucho, la mayor diferencia entre los profesionales y los maduros o los jóvenes. Cuando digo habilidad No me refiero a la habilidad que ves en YouTube, donde ves todos los sofisticados 1, 000 tocan cosas tontas. La mayoría de los profesionales no pueden hacer esas cosas elegantes porque, en cambio, dedicaron su tiempo a practicar cosas correctas que realmente harás en el juego. Primer toque sobre el tierra y en el aire así como pases de precisión con ambos pies, bolas cortas y largas.

Los jugadores de fútbol profesional entrenan más en fitness durante la temporada baja porque tienen que mantenerse en forma. Ya son muy buenos técnicamente, pero sigue practicando con la pelota. Un jugador de fútbol profesional en Europa o Sudamerica tiene menos tiempo fuera de temporada que los profesionales en NOSOTROS.

Recuerdo mi tiempo fuera de temporada en el que pasaba la mayor parte del tiempo manteniéndome en forma corriendo. Luego también trabajaría en pasar y recibir usando una pared. La mayoría de los profesionales no están haciendo ejercicios de conos como se ve en las redes sociales, así que ten cuidado con lo que crees. Hay muchas personas en las redes sociales por las que el título de sus videos es "entrena como un profesional". La mayoría nunca jugó como profesional O en realidad no entrena a otros para ganarse la vida, así que no sé qué necesitan los jugadores juveniles. Asegúrese no se deje engañar por el clickbait pensar que una figura popular en las redes sociales sabe lo que necesitas.

Jugadores de fútbol profesional cuando eran más jóvenes

Los jugadores de fútbol profesional, cuando eran más jóvenes, pasaban miles de horas con el balón. haciendo las cosas correctas . Hay jugadores que pasan miles de horas con una pelota. Pero si pasan la mayor parte de ese tiempo haciendo trucos , hay una buena posibilidad de que sean perdiendo el tiempo .

Si quieres dar lo mejor de ti, asegúrate de que eres bueno con el balón en tus pies, en el aire, pasar con ambos pies y primer toque. Entonces, tan importante o más, no crea que porque es bueno en estos elementos es suficiente. Tu mentalidad y actitud tiene que estar pensando "necesito ser mejor". Quieres ese equilibrio de confianza no desanimarte. La otra mitad tiene que ser no pensar que eres tan genial.

Tuve la suerte de trabajar con Christian Dean cuando él tenía 14 años cuando vivía en el norte de California. Él era naturalmente talentoso y aún más tenía la pasión y el deseo de mejorar. Siempre estaba buscando jugar al fútbol fuera de la práctica de su equipo. Ya sea encontrando algunos juegos de recogida o entrenando conmigo. Los jugadores jóvenes necesitan tener esta mentalidad.

Christian Dean es un jugador de fútbol profesional estadounidense retirado que jugó como defensa central del Vancouver Whitecaps FC en la Major League Soccer. * Fuente:Wikipedia

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Sesiones de entrenamiento en equipo para profesionales

Muchos se preguntan qué hacen los jugadores profesionales en los entrenamientos en equipo. El hecho de que los profesionales jueguen todo el año y tengan tantos juegos, la práctica es generalmente bastante ligero . Tiene que haber unos pocos días de recuperación y luego el entrenador no puede matarlos unos días antes de un partido. Entonces con eso ellos principalmente jugar campo corto 7 contra 7 o 11v11 y posesión . Ellos casi nunca hago "habilidades" . El fitness solo juega un papel importante durante la pretemporada y eso es solo unas pocas semanas. El estado físico para los jugadores profesionales es quizás 30 minutos de carrera y luego obtienen una pelota y juegan.

Gran diferencia del fitness para los jugadores jóvenes que hacen una hora o más de fitness. La mayoría de los entrenadores de jóvenes nunca jugaron profesionales y asumen que hacen mucho ejercicio, por lo tanto, hacer que sus equipos juveniles corran demasiado. Lea esta publicación de blog "¿Qué es demasiado fitness?" Para saber más sobre fitness para jóvenes y profesionales.

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