Cómo planificar una sesión de entrenamiento para el fútbol

Planificación de una sesión de entrenamiento es uno de los componentes más vitales de ayudar a los jugadores a aprender el juego . Planificación y organización son dos de los aspectos más importantes que cualquier entrenador que buscan progresar necesidades de dominar. Sin un plan sólido , el producto final del entrenamiento es sólo una colección de actividades de azar que no guardan relación entre sí y que no logran formar un todo coherente. Otro efecto secundario de la falta de planificación es que las lecciones aprendidas , como puedan ser, en una sesión no llevar siempre fácilmente más en el juego real. Hay varias cosas que se deben hacer con el fin de planificar de manera efectiva una sesión de entrenamiento de fútbol . Cosas que necesitará Planner o bloc de notas
conos, pelotas y pinnies
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Cómo planificar una sesión de Coaching para el Jugador de Fútbol Matemáticas 1

centrarse en un aspecto del juego que tiene que ser trabajado en la sesión. Esto puede ser algo que usted como entrenador ha visto en un juego anterior como una deficiencia importante en los jugadores o podría ser algo que se siente jugadores pueden tener que aprender en esa etapa de su desarrollo. Lo importante es tener un enfoque para la sesión. El enfoque puede ser cualquier cosa de cruce básico a las formaciones complejas y el movimiento.
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Dé suficiente tiempo para cada sección individual. Idealmente, las secciones deben seguir un patrón a lo largo de las líneas de ejercicios de calentamiento, ejercicios de habilidad, ejercicios tácticos y juegos en espacios reducidos . La parte de los juegos de la práctica debe tener el tiempo más largo , mientras que el calentamiento debe tener el menor .
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Decida cómo implementar mejor su enfoque en cada sección. Es importante contar con los elementos de su tema de la sesión en cada parte de la sesión , incluyendo el calentamiento. Si la sesión se centra en el paso, entonces usted podría tener un calentamiento relacionado pase - , un taladro habilidad de pases , un ataque aéreo táctico y un juego acondicionado en torno a pasar en el juego en espacios reducidos .
4 < p> Asegúrese de tener el equipo adecuado. Planee por cuántos conos que va a utilizar , qué tipo de metas, cuántos pinnies o colores de pinnies que necesitará. También ayuda a tener planes de copia de seguridad para este tipo de eventos , números tan bajos jugador , prácticas con el clima reducida e incluso el estado de ánimo de los jugadores.
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Asegúrese de que todos los puntos de coaching se colocan en una lógica orden. Esto le ayudará a avanzar en la sesión sin problemas y asegurarse de que los jugadores obtienen el máximo beneficio del tiempo pasado en la práctica .


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