La jugadora olímpica de voleibol de playa Lauren Fendrick revela cómo se está preparando para los Juegos de Río

Las mujeres estadounidenses han dominado el voleibol de playa en los Juegos Olímpicos, ganando el oro en los tres Juegos cuatrienales anteriores. Sin embargo, con la jubilación de Misty May Treanor, hay un cambio de guardia en la selección de Estados Unidos.

Ahora dos nuevos equipos están representando a Estados Unidos. La novata olímpica Lauren Fendrick, que se asoció con Brooke Sweat, espera continuar el éxito de Estados Unidos en la arena a pesar de que los Juegos se juegan en Brasil, que cuenta con algunos de sus competidores más fuertes.

Tuvimos la oportunidad de charlar con Fendrick sobre sus experiencias previas a los Juegos y sobre los trajes de baño de Jolyn. que llevará puesto mientras compite por una medalla. Esto es lo que aprendimos de Fendrick.

STACK:¿Cómo ha sido tu viaje antes de los Juegos Olímpicos?

Lauren Fendrick: Brooke y yo llevamos jugando juntos tres años, tres temporadas. Fue entonces cuando nuestro viaje comenzó juntos. Nos juntamos pensando en los Juegos Olímpicos Es un proceso de calificación de año y medio que comenzó en 2015 y finalizó el 13 de junio de este año. Ese era nuestro objetivo. Ese fue nuestro enfoque. Eso es lo que le dio forma a nuestro entrenamiento, nuestro calendario de competencia alrededor. Vimos éxitos y fracasos e hicimos nuestros ajustes. Ha sido un proceso largo.

¿Cuál ha sido la parte más difícil?

Hay muchas cosas difíciles involucradas. Creo que es el lado mental. . . hay dudas que tienes en el camino, lesiones con las que estábamos lidiando. Un par de heridas Quiero decir que todos los equipos lo hacen eso no es nada nuevo. Pero sí, Creo que tener la incertidumbre de no saber lo que va a pasar, pero confiar en su proceso y no mirar a la izquierda ni a la derecha, como ¿qué están haciendo o qué no están haciendo? ¿Qué más debería estar haciendo? Y confiando en tu propio proceso, confiar en el equipo y las personas que ha puesto a su alrededor y en el camino en el que se encuentra y convertirlo en su propio viaje en lugar de intentar compararlo con lo que hacen otras personas. Creo que definitivamente fue una parte difícil, porque lo quieres tanto que no quieres perderte nada. Es difícil no mirar a su alrededor y compararse y dudar de sí mismo incluso a veces.

¿Cómo se sintió cuando finalmente supo que estaba oficialmente en el equipo olímpico?

Cuando era oficial Quiero decir que fue realmente momento realmente especial. Brooke y yo nos miramos y tuvimos la más auténtica, sonrisas más grandes. Nuestra familia estaba allí en Hamburgo, así que salimos a cenar todos juntos y celebramos. Y fue realmente un sentimiento especial alcanzar ese hito. Y poder celebrar con la familia fue solo la guinda del pastel.

¿Cómo cambia su enfoque antes de Río?

Todavía estamos en nuestro mismo plan de juego. Desde el principio, siempre se ha tratado de llegar a Río y obtener una medalla en Río, por lo que continuamos con ese proceso de afinar nuestras habilidades, haciéndose fuerte en la sala de pesas, asegurándonos de hacer todo lo posible para mantener nuestros cuerpos sanos y mucho entrenamiento mental. Meditación, visualización. . .haciendo lo que tenemos que hacer para ver lo que queremos que suceda en nuestras mentes incluso antes de llegar allí.

¿Cómo son tus entrenamientos?

Entonces nuestro entrenador es Anthony Darmiento. Hacemos ejercicio en las instalaciones de voleibol de EE. UU. En Torrance, California. Él diseña los entrenamientos, y para mí es muy explosivo, cosas basadas en la velocidad. Hay algo de levantamiento olímpico y medimos muchas cosas. Tenemos unidades Tendo que miden la velocidad de la barra, por lo que no solo nos enfocamos en cuánto levantamos, pero qué tan rápido levantamos el peso. Y sabes medir nuestro salto y entrenamiento para traducir cosas de la sala de pesas que nos harán mejores jugadores de voleibol, cosas como un primer paso más rápido, y luego hacemos acondicionamiento además de eso, ya sea en bicicleta o en trineo o, de hecho, hago la mayor parte de mi acondicionamiento en la arena. Eso es sin pelota.

¿Cuáles son sus expectativas de cara a Río?

Esperamos entrenando y preparándose para conseguir una medalla. Va a ser duro todos los equipos son duros. Todo el mundo está jugando a un nivel realmente alto. Y creo que la energía que hay ahí abajo con el voleibol de playa es un deporte tan importante en Brasil. La afición se va a volver loca apasionado y conocedor. Será una oportunidad realmente emocionante y creo que solo va a elevar el nivel de juego. Estoy muy emocionado de ser parte de esto y realmente todo en lo que estoy enfocado es en dejarlo todo en la cancha. Y estar en cada momento y. . . Dios, suena tan cliché cuando lo dices en voz alta. En realidad, se trata básicamente de controlar lo que puedes controlar.

¿Qué consejo daría a los jóvenes jugadores de voleibol cuyo objetivo es jugar a un nivel de élite?

Dios mio, depende de dónde se encuentren en su carrera y con qué estén lidiando. Pero creo que para las atletas femeninas, Creo que tener un enfoque en el diálogo interno positivo. Creo que, como atletas femeninas, podemos ser muy duras con nosotras mismas y casi demasiado críticas. Ser capaz de hacerlo. . . cuando esos momentos son necesarios para creer que sabes si lo es, déjame darte un ejemplo. Sería como si fuera a servir un as en este momento y realmente creyéndolo y teniendo ese diálogo interno positivo que no se interpondrá en su camino ni lo detendrá. Es algo en lo que todavía trabajo por eso creo que definitivamente es un buen enfoque para la generación más joven.

Así que hablemos de Jolyn. ¿Cómo te involucraste con ellos?

Mi vecino estaba involucrado con ellos y su sobrina trabaja para ellos, y me presentó a la línea. Él era como, "Oh, esta es una gran empresa, tienen trajes realmente geniales ". En su mayoría trabajan con waterpolo y nadadores, así que los revisé y los contacté, nos conocimos y hablamos. Y sabes, simplemente una empresa muy fácil de respaldar. Todo preparado para deportistas, así que es genial. No se ve eso típicamente con las líneas de los trajes de baño. Están diseñados para el rendimiento ya sea en el agua o en la arena, y realmente no tienes que preocuparte de que algo como una cuerda se salga o se levante un traje. Es una construcción sólida y no va a ninguna parte. Para que pueda concentrarse en lo que está haciendo, ya sea una actividad acuática o jugando en la playa. Realmente puedes hacerlo y no preocuparte por tu traje. Y son super lindos también.

¿Qué se siente al estar involucrado en una marca de trajes de baño que se centra en los atletas?

Creo que especialmente como deportistas femeninas, tener una base comunitaria sólida para apoyarse y apoyarse mutuamente, es enorme. Es muy importante y va en línea con lo que estaba hablando antes, sólo, sabes, no sentir que se destaca como una fuerte atleta femenina. Sé que crecer fue algo difícil cuando a veces tuve éxito y sentí que me destacaba y otras chicas tal vez se resentían un poco contigo. Pero tener fuerte tener otras mujeres fuertes modelos a seguir, creo que es genial para los niños pequeños que saben que los deportes son lo suyo. Sabes que todo el mundo tiene lo suyo y si eso es lo tuyo, Tener otras atletas femeninas con las que relacionarse, conectarse y aspirar a ser como es realmente útil.

Hable sobre el énfasis de Jolyn en promover una imagen corporal positiva.

Se ocupan de muchos deportes diferentes y de diferentes tipos de cuerpos. Y tienen trajes que se adaptan a todos. Entonces pienso por mí cuando pienso en mi cuerpo, Quiero ser tan fuerte, explosivo y poderoso como pueda para mi deporte. Y lo que sea que termine luciendo, eso es lo que quiero. Así que no quiero que una revista me diga cómo se supone que debo lucir. Tener una empresa que refleje esa cultura. . . atletas femeninas así. Ese es el modelo a seguir, eso es lo que quieres lucir y eso es lo que usan para sus prototipos y para sus accesorios y para sus modelos. Eso es enorme.

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