Cómo doblar Block en Voleibol

Dicen que dos cabezas piensan mejor que una. Cuando se trata de bloqueo en el voleibol , lo mismo es cierto! Si usted es el bloqueador central , tiene la importante responsabilidad de ayudar a los otros jugadores de primera fila con el bloqueo . Un bloque doble se puede hacer que sea mucho más difícil - e intimidante - por el atacante contrario . Si el tiro es bloqueado , su equipo no tendrá que preocuparse por la defensa de un golpe duro. Instrucciones Matemáticas 1

Lea el set. Cuando se establece la pelota , mira a ver si va a ser un éxito medio rápido. El balón puede estar pasando afuera. Si se trata de una gran serie de salir, usted tendrá tiempo para reaccionar con un bloqueo doble.
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posición de ganancia . Usted debe estar en una posición algo agachado con las manos en alto en la red ( listo para saltar en cualquier momento ) . Con el pie izquierdo , dar un paso gigante hacia la izquierda. Línea de ti mismo con el bloqueador de afuera, y de paso con el pie derecho para traer de vuelta a la misma posición de cuclillas .
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Square arriba. Usted y el bloqueador de fuera debe ser ahora de hombro a hombro a la espera de su oponente para el repunte de voleibol .
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Saltar y alcance. Cuando se disparó la pelota , esperar una fracción de segundo antes de salir de la tierra. Ir hacia arriba con su bloqueador de afuera, y extender las manos en la dirección de que el balón haya sido golpeado .
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tierra y la cubierta. Si el balón se ha inclinado o parcialmente bloqueado por usted o su compañero de equipo , se preparan para reaccionar con rapidez a pasar el balón hacia arriba. Mantener la obra viva!


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