Estimados jugadores de fútbol americano de secundaria:No, No ejecuta un 4.4 40

Todo jugador de fútbol codicia un rápido tiempo de carrera de 40 yardas. Un 40 resplandeciente puede llamar la atención de entrenadores y cazatalentos, y se ve francamente impresionante. Es un motivo de orgullo en el campo, similar a un gran banco de prensa en la sala de pesas.

Sin embargo, parece que todos los jugadores de fútbol de la escuela secundaria con los que hablamos pueden ejecutar 40 segundos en 4.40.

Nuestra reacción inmediata:“¡Santo cielo! Claramente te estás volviendo D-I. Infierno, ¡eso es mejor que la mayoría de los prospectos de la NFL! "

Y es más rápido que la mayoría de los jugadores de fútbol profesionales. La siguiente tabla de MileHighReport.com muestra el promedio posicional de 40 Yard Dash multiplicado por los jugadores activos de la NFL durante la temporada 2013.

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Gráfico a través de MileHighReport.com

El tiempo promedio más rápido es 4.48, lo que levanta una seria bandera roja. ¿Cómo pueden los jugadores de fútbol americano de secundaria correr más rápido que los jugadores de la NFL? Estos horarios se publicaron en el NFL Combine, lo que nos hace sospechar aún más.

Para prepararse para el Combine, los prospectos pasan aproximadamente dos meses entrenando en instalaciones deportivas de élite para mejorar sus tiempos de carrera de 40 yardas, así como su desempeño en otras pruebas. Logran sus objetivos con una combinación de trabajo de fuerza explosiva y práctica constante para perfeccionar su técnica.

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Como atleta de secundaria, todavía está desarrollando su fuerza y ​​velocidad. Es posible que haya trabajado en su técnica 40, pero no se acerca al nivel de un atleta de Combine. Tu objetivo de entrenamiento es mejorar tus habilidades futbolísticas. Los atletas combinados entrenan en programas que están diseñados específicamente para mejorar sus 40 tiempos.

¿Ves el problema aquí? Un 4,4 en la escuela secundaria es muy improbable, y definitivamente menos frecuente de lo que normalmente se anuncia.

Pero no estamos llamando mentirosos a los jugadores de fútbol de la escuela secundaria. Todo se reduce a la sincronización.

A nivel de secundaria, el tablero de 40 yardas generalmente se cronometra a mano, es decir, una persona con un cronómetro marca tus 40. En el NFL Combine, el 40 está cronometrado electrónicamente, que produce tiempos consistentemente más lentos pero más precisos.

Un estudio publicado en el Revista de investigación de fuerza y ​​acondicionamiento descubrió que el método cronometrado a mano produce un promedio de 40 veces 0,31 segundos más rápido, y hasta 0,42 segundos más rápido. Programado electrónicamente, sus 4,4 segundos se convierten rápidamente en 4,71.

La mayoría de los 40 tiempos de la escuela secundaria son registrados por personas que no tienen experiencia en cronometrar la carrera de 40 yardas. Si su amigo o padre le tomó el tiempo, sus resultados pueden ser aún más sesgados.

Por supuesto, hay excepciones. Algunos de ustedes podrían tener unos 40 ridículamente rápidos, y eso es fantástico. Pero si desea evaluar cómo se acumula realmente su velocidad, haga que su tiempo de 40 yardas en Dash sea probado electrónicamente.

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