Como entrenador de lacrosse de la escuela

Lacrosse está aumentando en popularidad entre los estudiantes de secundaria. Si usted quiere entrenar a un equipo de lacrosse , tendrá que trabajar en conseguir a sus jugadores la fuerza y ​​las habilidades que necesitarán . He aquí cómo usted puede entrenar a un equipo de lacrosse de la escuela secundaria . Instrucciones Matemáticas 1

empezar a construir la resistencia de su equipo en la pretemporada . En lacrosse, jugadores corren casi sin parar . Así que desarrollar un trabajo de resistencia que ayudará a sus estudiantes a competir con otras escuelas. Si usted no sabe cómo planificar un programa de resistencia , pedir a un profesor de gimnasia o preparador físico en la escuela secundaria de su equipo .
2

Incluir un entrenamiento con pesas o creación de la fuerza de trabajo a cabo . El entrenamiento de fuerza le ayudará a sus jugadores a mejorar su juego de lacrosse y prevenir lesiones. Si usted no sabe cómo hacer un plan de entrenamiento de la fuerza , se puede preguntar a alguien en la escuela secundaria de su equipo para dar evaluaciones y lecciones sobre ejercicios específicos para que usted y su equipo comenzó .
3 < p> el trabajo sobre las habilidades de lacrosse . Los jugadores tendrán que saber cómo lanzar y atrapar , así como pelotas de recoger del suelo y disparar. Desarrollar ejercicios para ayudar a sus jugadores a aprender y dominar estas habilidades.
4

Desarrollar un calendario de juegos. Puede la escuela secundaria de su equipo ya cuentan con equipos listos para que usted juegue . Si no es así , hable con un entrenador de otro equipo y pedir lo que las escuelas juegan. Usted puede llamar a esas escuelas y preguntar acerca de la creación de partidos durante la temporada de lacrosse.
5

Preste atención y dar una crítica constructiva. Básicamente , ser entrenador . Dile a tus jugadores lo que están haciendo bien, y decirles lo que están haciendo mal . Cuando hacen algo incorrecto, asegúrese de abordar el problema durante un descanso del juego y de nuevo en la próxima práctica.
6

Anime a su equipo. Incluso cuando lo están haciendo bien , empujarlos si usted sabe que puede hacerlo mejor . Si pierden , pero trabajaron duro , mantener una actitud positiva . Su objetivo como entrenador debe ser enseñar a sus jugadores de que el trabajo duro es más importante que ganar de muchas maneras.


[Como entrenador de lacrosse de la escuela: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008031129.html ]