Marcar Consejos de entrenamiento de fútbol para jóvenes:ofensiva generalizada y persecución de ángulos

Mientras entrenaba a niños de 5 a 8 años en fútbol americano de banderas durante 4 años, Tengo algunos consejos favoritos de entrenamiento de fútbol de bandera para jóvenes. De hecho, he tenido éxito ejecutando una ofensiva generalizada con un arma. El mayor conjunto de habilidades que se requiere es un buen manejo del balón, ya sea por chasquear la escopeta, QB, lanzamientos / traspasos o recepción.

Ofensa de propagación completa
Aquí está el ejercicio:
Todos los días, 20 min. Haz un círculo de jugadores longitud del brazo separados.

Lanza la pelota hacia abajo con las dos manos alrededor del círculo. Entrene las técnicas de las manos juntas, dando un cojín a la pelota, atrapando solo con las manos, etc. Sigue así, Motivar a los chicos a no dejar caer la pelota.

Aumente el tamaño del círculo y la velocidad de los lanzamientos según sea necesario y cambie de dirección con frecuencia. Agregue arrugas como lanzar por encima de la cabeza con las 2 manos para replicar un chasquido de escopeta, Lanzamiento con una mano y recepción con una mano, solo correcto, solo deja ... o maquilla tus propias arrugas.

Lo ejecutamos todo el arma con trampas internas opciones, etc.

Ejercicios de persecución en ángulo
Realizamos ejercicios de persecución de ángulos para practicar tirar banderas y tomar el ángulo adecuado. Ponemos a los niños en fila uno en una línea lateral y el otro a unos 10 metros de distancia en una posición defensiva. Haga sonar el silbato y el corredor corre por las líneas laterales y el defensor necesita tomar un ángulo profundo, cortar al corredor y tirar de su bandera.

Tratamos de enseñar a profundizar temprano y luego mantener la cabeza sobre el portador de la pelota cuando se tira de la bandera.

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