Buenas técnicas del cornerback

Jugar esquinero en cualquier nivel de fútbol puede ser un reto . Mientras que los jugadores ofensivos del fútbol pueden correr por el campo y el recto durante un pase o durante la carrera, los esquineros de calidad deben dar marcha atrás y girar en una moneda de diez centavos . El desarrollo de sus habilidades y capacidad de venta ambulante bola está basado en una variedad de ejercicios de práctica . Reacción

Un taladro zigzag se utiliza para dos fines: para el esquinero de leer y reaccionar a los hombros del mariscal de campo y desarrollar una capacidad de rotar sus caderas y cambiar de dirección . El simulacro requiere cuatro defensores para alinear cinco yardas desde el entrenador , quien interpreta el papel de mariscal de campo. Los jugadores permanecerán uno al lado del otro a cinco metros de distancia . Al silbato o una orden, los esquineros se recular y conducir a un ángulo de 45 grados desde donde se coloca el mariscal de campo . El esquinero cambiará de dirección , empujando fuera del otro pie con pasos alargados. Defensores va a reaccionar a los hombros del entrenador y también sus ojos , anticipando donde la bola puede ir.
Corra hacia atrás

Los esquineros deben también trabajar en su técnica de marcha atrás para mantener el receptor en frente de ellos . Un simulacro que les ayuda a hacer esto usar los pies, los hombros , las caderas y la cabeza. Al dar marcha atrás , el jugador debe mantener una base estrecha con los pies juntos para mantener el equilibrio . Las caderas deben estar ladeó ligeramente para permitir un movimiento rápido . Los hombros son baja para mantener el apalancamiento. La cabeza está siempre al anticipar una pelota alcance o corredor conseguir la pelota .
Footwork

juego de pies rápido es importante para un esquinero de arrojar un bloquear o recuperar cuando un receptor corre detrás de él y se necesita rapidez . Los entrenadores usan un taladro aleatoria entre dos conos en dos líneas de patio separados unos cinco metros de distancia . Al mando, el cornerback baraja lado a lado o de ida y vuelta entre los conos . La técnica apropiada incluye mantener los pies ancho de hombro del esquinero aparte . Las rodillas del jugador deben estar dobladas con la barbilla sobre los dedos del pie para mantener un centro de equilibrio .
Mirror

La técnica del espejo requiere un esquinero para permanecer en el frente y en la cara del receptor utilizando trabajo de pies y la reacción rápida . Un taladro se utiliza para esta técnica coloca el esquinero con las manos detrás de la espalda es . Un receptor abierto se encuentra al otro lado del receptor. Se requiere que el esquinero para permanecer delante de él y permanecer cuadrada. El esquinero refleja el receptor , centrándose en la hebilla de su cinturón. Centrándose en la hebilla del cinturón hace que el esquinero en la zona intermedia del receptor, el área donde el esquinero primero puede determinar ruptura del receptor. El esquinero debe tratar de permanecer en el frente del receptor sobre su fichaje por el campo. Los esquineros no deben cruzarse con los pies para evitar que se enreden .


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