Los grandes sueños requieren una seria determinación de metas y mucha paciencia para lograrlos. Poner cosas en un calendario o anotar lo que quieres que suceda no es suficiente para crear el éxito que muchos jóvenes y sus familias buscan cuando entran en un club de esgrima. Esas grandes metas, las realmente altas, como los sueños de competir en Summer Nationals o incluso en los Juegos Olímpicos, permanecerán fuera de su alcance sin metas estratégicas y sensatas.

Pero, ¿cómo empiezas?

Introducción a los objetivos de esgrima de largo alcance

Antes de hacer nada deténgase y decida cómo va a documentar este proceso. A menudo pensamos que documentar no es importante ni necesario, que podemos guardar cualquier cosa en la cabeza y, de todos modos, ¿quién necesita este papeleo? La verdad es que documentar significa compromiso. Verbalizas la meta, lo puso en papel y lo visualizó. Creaste un compromiso contigo mismo. Las metas en la cabeza son ajustables y cambiables según la situación y condición actual, mientras que las metas escritas en el papel no lo son tanto. Es una forma mucho más grande de compromiso cuando lo dejas, incluso si nunca se lo muestra a nadie. También, cuando nos enfrentemos a la necesidad de documentar nuestras metas, pensaremos mucho más en el proceso y en lo que realmente queremos lograr.

Los objetivos que está logrando y en los que está trabajando son cosas que querrá poder mirar hacia atrás, porque tenga en cuenta que las metas de las que estamos hablando son de seis meses a un año o incluso más.

El formato y los medios para tal documentación no son realmente importantes. Lo que funcione para ti, ya sea una hoja de cálculo, google doc, carpeta o cuaderno de espiral escolar, úsalo! En el mundo moderno, muchas personas prefieren los documentos electrónicos, pero si se siente más cómodo con el antiguo formato "tangible", hágalo. Lo más importante a tener en cuenta es que tendrá que poder volver a estos así que asegúrese de que sea cual sea el formato debe ser uno al que pueda acceder más tarde. Recuerde también que querrá examinar estos objetivos con frecuencia, y que cambiarán a medida que cambien las necesidades y las ideas.

Lo que nos lleva a otro buen punto:está bien modificar los objetivos. Estos no están escritos en piedra, ¡nada en la vida lo es! Si usted o su hijo deciden en algún momento que es hora de cambiar de dirección, siéntase libre de hacerlo, sin culpa ni remordimiento.

Ahora que está listo para comenzar, revisaremos los cuatro tipos de objetivos que necesitará para orientarlos a largo plazo, sueños grandes.

Cuando estableces metas, encontrará que todo funciona mejor cuando los configura en un formato específico. Consulte Establecimiento de metas de competencia de esgrima que se adapten a su estilo de vida para revisar la definición de metas INTELIGENTES y por qué es importante que sus metas sean INTELIGENTES.

Una hoja de ruta para el establecimiento eficaz de objetivos

¡Ahora es el momento de la verdadera diversión! Saque ese libro de metas o abra su computadora y comience a ponerlo todo por escrito. Si está haciendo esto con su hijo, asegúrate de hacerlo con tu hijo . Tendrán que ser parte del proceso para poder invertir en él.

Vas a empezar de arriba hacia abajo cuando establezcas metas, pero luego lograrlos viene de abajo hacia arriba.

1. El GRAN objetivo

Aquí es donde ponemos ese grande, el sueño a largo plazo que está buscando. Este va directamente en la parte superior de la página. Esto es lo que le ayudará a usted oa su hijo a mantenerse motivados, así que las imágenes son una buena idea. También coloque ese gran objetivo en muchos lugares para impulsar esa motivación:en el refrigerador, en el casillero, como fondo en el teléfono, En todas partes.

Este es un gran objetivo sobre el que hablar con sus entrenadores, ¡Porque es posible que ni siquiera esté familiarizado con las posibilidades!

2. Metas de apoyo a largo plazo

Una vez que haya determinado el GRAN objetivo, ahora es el momento de establecer metas serias a largo plazo. Estos realmente le ofrecen un tiempo para registrarse y ver cómo van las cosas. Puede establecer una meta a largo plazo de seis meses como punto medio para una meta de un año. Algunos ejemplos de las áreas en las que pensar en los objetivos de apoyo a largo plazo son:

• asistencia a competencias regionales o nacionales
• acumulación de puntos específicos en pos de llegar a los Nacionales / Desafío de julio
• avance al nuevo nivel de grupo
• ¡Pregúntele a su entrenador cuáles deberían ser sus metas a largo plazo!

3. Metas de apoyo a corto plazo

Estos son mucho más cortos y ofrecen hitos entre ahora y esos objetivos a largo plazo. Alcanzar estos objetivos es parte de lo que mantiene a un atleta encaminado, y pueden incluir cosas como:

• asistencia a la competencia local
• dominio de la técnica específica
• entrenamiento especial (campamentos, etc.)
• aprender sobre el sistema de puntos para la competición
• ¡Pregúntele a su entrenador cuáles deberían ser sus metas a corto plazo!

4. Objetivos diarios

Los objetivos diarios son realmente la fuerza impulsora detrás del proceso. Estos no tienen que ser necesariamente diarios, pero son las cosas que son muy regulares y que suceden repetidamente.

• asistencia a clase
• metas de enfoque de clase
• objetivos de aptitud física
• práctica de técnica
• comprobando objetivos!
• ¡Pregúntele a su entrenador cuáles deben ser sus metas diarias!

The Dynamic Duo:objetivos de entrenamiento y objetivos de competición

Algo que notará acerca de estos objetivos es que hay DOS tipos de objetivos dentro de cada conjunto:

• Objetivos de entrenamiento
• Objetivos de la competición

Los objetivos de entrenamiento y los objetivos de competición son como un par igualado, dos mitades de un todo. Es esencial para usted (o su hijo) tener AMBOS tipos de metas para lograr el éxito. Sin goles de competición, nunca podrás avanzar inteligentemente, y bien podría encontrarse haciendo cosas dentro de la competencia que son innecesarias o incluso perjudiciales. Sin metas de entrenamiento, la técnica y el rendimiento no mejoran. De nuevo, ¡Debes tener ambos tipos para tener éxito!

Reflexión final sobre la esgrima y el establecimiento de metas

Si la esgrima es completamente nueva para usted o si ha estado en la franja durante mucho tiempo, este proceso es increíblemente útil. No solo es eficaz, ¡pero también te hace sentir bien! Establecer metas a corto y largo plazo les permite a usted oa su hijo sentir esta increíble sensación de logro, y también para entender de una manera muy intrínseca cómo ocurren los logros a largo plazo. ¡No parecen tan grandes cuando tomas bocados pequeños!

[Apuntar alto:cómo hacer que las metas de esgrima a largo plazo funcionen: https://es.sportsfitness.win/deportes/esgrima/1008042713.html ]