¿Los deportes son buenos para los niños? Esto es lo que dice la investigación ...

¿Los deportes son buenos para los niños? ¿Cuáles son los beneficios para los niños que practican deportes? En una palabra, esto es lo que nos dice la investigación ...

Para principiantes…

¿Sabías que los niños que practican deportes juveniles obtienen puntajes más altos en las pruebas en la escuela?

Es cierto. El Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva descubrió que los atletas obtienen puntajes hasta un 40% más altos en las pruebas.

Otro estudio publicado en 2014 por la Universidad de Kansas analizó el rendimiento académico de atletas y no atletas en los grados 9 a 12 durante todo un año en escuelas de todo el estado. Los resultados mostraron que la participación en atletismo interescolar se asoció con mejores resultados educativos ... los atletas obtuvieron puntajes de evaluación más altos y tasas de abandono más bajas que los no atletas.

Otros estudios mostraron que los beneficios académicos de la actividad física general comenzaron desde el jardín de infantes ... incluida una mayor concentración, atención, y mejor comportamiento en el aula ... y estos beneficios solo se hicieron más pronunciados a medida que los niños crecen.

Los estudios también mostraron que cuanto más tiempo el niño practicaba deportes, cuanto más beneficio experimentó el niño ...

... especialmente para aquellos que jugaron un deporte de equipo en la escuela secundaria.

De hecho, un estudio mostró que "el predictor más fuerte ... de la salud de los hombres de 70 años fue si jugaron un deporte universitario en la escuela secundaria . " Fuente

Los estudios también han demostrado que los niños que practican deportes de equipo también experimentaron

• Es menos probable que se sienta solo o deprimido
• Tener una mejor salud mental y bienestar emocional en general (Journal of Adolescence)
• Mejor autoestima (hubo una relación estadísticamente significativa entre "las experiencias de logros en deportes de equipo en la adolescencia temprana se asocian positivamente con la autoestima en la adolescencia media")
• Mejores habilidades sociales
• Son menos propensos a fumar, usa drogas, o tener sexo de riesgo
• Obtenga ingresos más altos (7 - 8% en promedio)
• Experimente costos de salud más bajos / sea más saludable (riesgo reducido de enfermedad cardíaca, carrera, cáncer y diabetes)
• Son más productivos en el trabajo
• Mejores habilidades de autorregulación, como la planificación, autocontrol, evaluación, reflexión, y esfuerzo ... que es probablemente la razón por la que hay tanta evidencia que demuestra que los atletas de élite tienden a ser altos logros académicos .
• Los atletas de secundaria tienen un 15% más de probabilidades que los no atletas de asistir a la universidad y obtener títulos (según el Aspen Institute Project Play)
• Los atletas informan sobre experiencias de aprendizaje relacionadas con la toma de iniciativa, el establecimiento de metas, aplicando esfuerzo, respeto, trabajo en equipo, y liderazgo (Fuente)
• "En 1 muestra de estudiantes de secundaria, atletas demostraron capacidad de liderazgo significativamente mayor que sus compañeros no atléticos sobre la base de los puntajes de una prueba estandarizada de capacidad de liderazgo ". (Fuente)

En otras palabras, cuando los niños alcanzan el éxito en un deporte, se traslada a su vida de muchas formas que conducen a una vida más feliz y exitosa (Fuente)

PERO ... hay una gran advertencia aquí.

Estos increíbles beneficios están disponibles, pero no garantizado. Lejos de ahi.

¿Por qué no?

• El niño promedio de hoy pasa menos de tres años practicando un deporte, dejar de fumar a los 11 años
• A los 15 años, el joven promedio experimenta una caída del 75% en la actividad física de moderada a vigorosa
• 70% de los jóvenes abandonan el béisbol a los 13 años

Y no estamos hablando solo de niños sin talento atlético que renuncian.

Estamos hablando de muchos que SON superdotados y que, en un punto, me encantó el juego…. Y cuyos padres se sorprendieron cuando su joven atleta se les acercó y les dijo:"Mamá. Padre. Ya no quiero jugar al béisbol ".

Entonces, ¿cómo podemos asegurarnos de que todos esos

… .Incontables viajes a prácticas y juegos

… .Horas y horas sentado en las gradas

... limpiar las manchas de césped de los uniformes de béisbol o realizar prácticas de bateo después del trabajo

... realmente se traduce en AMBOS amor por el juego, y todos esos grandes beneficios en la vida y momentos de formación del carácter?

Según el Proyecto Play del Instituto Aspen y los investigadores identificaron y clasificaron una larga lista de factores importantes.

Sin embargo, Siento que básicamente se pueden resumir en dos categorías principales:

1. Manténgase enfocado en el desarrollo de habilidades antes que en ganar (Eso también incluye a los padres, no solo entrenadores. ¿Cómo reaccionas ante tu hijo después de un mal juego?)
2. Que sea divertido:esto incluye CÓMO se llevan a cabo las prácticas, buenas relaciones con los compañeros de equipo, y mucho más.

Es a través de la fidelidad en lo ordinario cosas cotidianas en la vida que mostramos nuestro amor y moldeamos el carácter de nuestros hijos.

Atentamente, Gracias por todo lo que haces,

Doug

Doug

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