Seis formas de ayudar a evitar accidentes de buceo

Como en cualquier deporte activo, especialmente aquellos que tienen lugar en entornos hostiles o peligrosos, los accidentes ocurrirán inevitablemente. El buceo está lejos de ser el deporte más peligroso que existe:tiene tasas de accidentes más bajas que otros deportes extremos, como el ciclismo de montaña y el esquí alpino. Y la mayoría de los accidentes de buceo no son el resultado del peligro inherente de nuestro deporte, pero por error del buceador. Aquí están las seis mejores formas de evitar accidentes de buceo.

Cómo evitar accidentes de buceo

Aunque las siguientes reglas no garantizan que nunca se enfrente a una emergencia submarina, siguiéndolos, así como recibiendo la formación adecuada y practicando la preparación y la conciencia, puede evitar la mayoría de los accidentes de buceo.

Manténgase dentro de los límites de su formación y experiencia.

Los buzos deben cumplir con ciertos límites basados ​​en su certificación. A veces puede ser fácil descender esos pocos pies adicionales, pero las agencias de certificación establecen estos límites por una buena razón. Exceder su nivel de certificación puede colocarlo en un entorno agotador para el que no está capacitado. Las agencias también calculan estos límites de certeza extrema en función del gas, consideraciones fisiológicas y de profundidad. Si descubre que está luchando constantemente para mantenerse dentro de su nivel de certificación, en lugar de doblar las reglas, ¿Por qué no buscar una certificación avanzada?

Mantente en buena condición física.

¿Tienes que correr una media maratón todos los días para evitar accidentes de buceo? No, pero sería bueno si pudieras dar 50 pasos con todo tu equipo de buceo y el tanque sin tener que sentarte y recuperar el aliento. Aunque nuestro deporte puede no ser tan físico como algunos, No obstante, mantener una buena condición física es importante tanto en tierra como bajo el agua. cuando situaciones como una corriente inesperada pueden poner a prueba sus habilidades cardiovasculares.

Mantenga su equipo en buen estado de funcionamiento

Es fácil dejar de lado esta tarea, pero recuerde:su equipo de buceo no es como un par de esquís que necesitan depilación. Este es un equipo altamente técnico que se encarga de mantenerte con vida, así que tómate el tiempo extra y gasta el dinero extra para asegurarte de que funcione correctamente. Asegúrese de que todo haya sido inspeccionado y compruebe su equipo antes de cada inmersión. Esto incluye limpiar a fondo su equipo después de cada inmersión.

Practica la flotabilidad neutra

Practicar la flotabilidad neutra no solo te hace lucir profesional, también proporciona tiempos de fondo más prolongados. Disminuirá las tasas de consumo de aire y aumentará la eficiencia, mientras que, en última instancia, pone menos estrés en su cuerpo. Todas estas son cosas buenas cuando se busca una inmersión segura.

Asegúrese de descansar lo suficiente antes de bucear

Esto parece explicarse por sí mismo, pero vale la pena señalar que dormir bien por la noche resulta en una cuerpo descansado. Esta, Sucesivamente, le ayudará a resistir los efectos de las duras condiciones, como agua fría. Estar cansado también ralentiza su mente y su cuerpo, y te hace trabajar más duro de lo que normalmente lo harías.

Mantente hidratado y bien nutrido.

Tome un buen desayuno con abundantes carbohidratos de combustión lenta. Avena, el trigo integral y las frutas son buenas opciones. Evite la comida frita grasosa, ya que se quedará en su estómago durante horas y lo hará sentir letárgico. Nunca bucees con el estómago demasiado lleno, ya que podrías sufrir calambres. y siempre déjelo un par de horas después de una comida antes de entrar al agua. También, Hidrátate antes y después de tus inmersiones. Porque estás en el agua no te das cuenta de la cantidad de agua que pierdes a través de la transpiración. Unos vasos grandes de agua pueden ayudar mucho. ¡Solo recuerda usar el baño antes de ponerte el traje de neopreno!

Finalmente, e igualmente clave cuando se trata de evitar accidentes de buceo:divertirse y mantener una actitud positiva. Esa es la razón por la que te convertiste en buceador en primer lugar, ¿Derecha? Si tiene una mentalidad negativa, es mucho más probable que cometa errores peligrosos, entonces Diviertete, preste atención a estos seis consejos, y recuerda tu entrenamiento.

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