Tiros de falta de baloncesto:en todo el mundo

Recibí esta sugerencia sobre el lanzamiento de faltas de baloncesto de Bill en Syracuse NY. Es una idea que ha animado bastante las cosas en mis prácticas.

De Bill ...
A este ejercicio de baloncesto lo llamamos "La vuelta al mundo".

Es un ejercicio de tiro de baloncesto sucio que uso una vez a la semana en la práctica. Hay pelotas de baloncesto en cada línea de tiros libres del gimnasio. 6 cestas está bien, pero cuantas más, mejor.

El objetivo es "dar la vuelta al mundo" tres veces. Los tres primeros ganan y los demás hacen un sprint. Si comete una falta gira en el sentido de las agujas del reloj hasta dar tres vueltas. Si fallas el tiro de falta, vas al final de la fila.

El ejercicio simula la presión de una situación de juego, especialmente si una canasta se respalda con una larga fila de jugadores. Hablo de "tu rutina" y no es la cantidad de tomas que se toman, pero la calidad de tu tiro.

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