Campamento de baloncesto para niñas

Esta publicación le dirá todo sobre cómo llevar a cabo un campamento de baloncesto femenino exitoso. La clave para llevar a cabo un campamento de baloncesto juvenil eficaz es dividir a los atletas en grupos y ejecutar estaciones centradas en las habilidades con ejercicios de baloncesto específicos. A continuación se muestra una guía completa de las estaciones de carrera en su próximo campamento de baloncesto para niñas.

My Camp Plan cuenta con 8 estaciones, cada uno con un entrenamiento introductorio (llamado entrenamiento A) y un entrenamiento más avanzado (llamado entrenamiento B). Los entrenamientos "A" se completarán el lunes y martes, y los entrenamientos "B" los miércoles y jueves.

Para comenzar, divida el campamento en 4 grupos más pequeños. Trate de mantener a los jugadores de edad similar, Talla, y nivel de habilidad en los mismos grupos. Si es un campamento más grande (más de 50 jugadores), utilizar 8 grupos, y ejecutar dos conjuntos de estaciones al mismo tiempo.

La mañana de cada día se dividirá en 4 sesiones de cuarenta y cinco minutos. En cada sesión, un grupo diferente trabajará en cada una de las estaciones. Al final de cada sesión, los grupos rotarán a la siguiente estación. Al final de la mañana cada grupo habrá pasado una sesión completa en cada estación. Entonces, por ejemplo, El Grupo 1 estaría en Tiro de 8:15 a 9:00, luego en Rebote de 9:00 a 9:45, luego (después de un descanso) en Ballhandling de 10:00 a 10:45, luego en Passing de 10:45 a 11:30. A medida que el Grupo 1 gira a través de cada estación, Grupos 2, 3, y 4 hacen lo mismo.

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