Cómo conseguir un 360 entre las piernas Dunk

La evolución de la clavada ha sido una innovadora. Jugadores como " Dr. J" ( Julius Erving ) , Dominique Wilkins y Michael Jordan estableció la medida como una de las jugadas más emocionantes en los deportes y las futuras generaciones , han añadido su propio toque único . Uno de estos creativos Slam de la nueva escuela es la 360 entre el mate piernas. Esto puede ser una decisión muy difícil, pero los jugadores que tienen la habilidad y la capacidad de salto para intentar una maniobra de este tipo puede hacerlo siguiendo estos pasos . Instrucciones Matemáticas 1

regate hacia el borde con una ligera inclinación . Una vez que esté cerca de cinco pies de la canasta , planta los dos pies en el suelo y agarra la pelota con las dos manos .
2

Doble las rodillas y empuje del suelo para propulsarse en el aire. Simultáneamente a medida que saltar , girar el cuerpo de su posición hacia adelante para girar alrededor de sí mismo que su eje central para comenzar la parte 360 de la clavada .
3

Coge la pelota en su mano izquierda ( opuesta a la dominante) y la transferencia de la bola a la otra mano haciéndolo pasar entre las piernas mientras está en el aire . Dependiendo de la longitud de sus brazos es posible que necesite levantar su pata delantera para dar la pelota espacio suficiente para despejar debajo de su pierna.
4

Asegure la pelota en la mano dominante a medida que completa el pleno rotación que hace que la maniobra de 360 ​​grados . Busque la cesta mientras extiendes tu brazo hacia arriba para dejar caer la bola con fuerza por el aro mientras sujeta la llanta.


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