Shelby Houlihan y sus aventuras de 2020

Una pandemia, comida chatarra, incendios forestales ... y actuaciones de AR y WR

Reunión de Bowerman TC, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

18 de septiembre de 2020

Para aquellos de nosotros que hasta ahora hemos tenido la suerte de eludir el Coronavirus, todavía hay inconvenientes. A pesar de que nos damos cuenta de que debemos colaborar como uno solo para derrotar esta pandemia, cada uno de nosotros debe elegir su propia forma de reaccionar, de adaptarnos, ya sea cerrando la casa; conforme al protocolo recomendado; trabajando de forma remota; colaborar con miembros de la familia; ayudar a los niños en edad escolar y a los padres ancianos; etc. La corredora de distancia condecorada Shelby Houlihan tiene su propia manera distintiva de lidiar con los desafíos aparentemente interminables de 2020 y, no obstante, ha podido establecer un récord estadounidense y un récord mundial en el camino.

Reunión de Bowerman TC 2020, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

Houlihan, de 27 años, 12 veces All American en la Universidad Estatal de Arizona, es miembro del Bowerman Track Club y entrena bajo la atenta mirada de el respetado entrenador Jerry Schumacher. Además de lidiar con la amenaza COVID-19 que nos afecta a todos, Houlihan, un residente de Portland, Oregon, ha tenido que lidiar con preocupaciones adicionales durante este año revuelto:problemas de seguridad que surgen de escaramuzas nocturnas entre manifestantes pacíficos, agitadores externos , policía local y agentes federales no solicitados; incendios forestales devastadores que se apoderan de sectores cada vez mayores de la costa oeste; y el humo asfixiante que resulta en la peor y más peligrosa calidad del aire del mundo. A pesar de todo, Shelby encuentra una manera:"Hay humo y esas cosas por aquí. Hay mucho, mucho humo. Se está volviendo loco", explica Houlihan. "En realidad, no se puede correr afuera ahora. En Portland ahora mismo, es como la peor calidad de aire del mundo. No es bueno, especialmente no para correr". Pero Houlihan, siempre ingenioso, encuentra la manera. "Voy a tener que subirme a una cinta de correr hoy más tarde".

Reunión de Bowerman TC, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

La 11 veces campeona nacional recuerda fácilmente cuando se enteró inicialmente de la amenaza para la salud mundial. "Cuando me enteré, definitivamente fue difícil", explica Houlihan, quien inmediatamente comprendió las probables consecuencias que se avecinaban. "Sabía que [un cierre e interrupción extensos] era una posibilidad porque estaba viendo el cierre de muchos programas universitarios. Sabía que era solo cuestión de tiempo".

Reunión de Bowerman TC, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

La peculiar y quizás traviesa respuesta de Houlihan a la realidad de la pandemia no se habría predicho para ningún otro atleta de clase mundial. "Cuando me enteré de que los Juegos Olímpicos se pospusieron, creo que tuve una reacción un poco diferente a la de algunos de mis compañeros de equipo", comienza con una sonrisa. "Terminé yendo a la tienda y comprando un montón de comida chatarra. Yo estaba como, '¿Cuál es el punto?'", Se ríe. "Por eso, la semana que viene después de que me enteré, mi dieta fue cuesta abajo. Simplemente me atracones como dulces, galletas y comida chatarra. Eso fue como mi desayuno de la mañana".

Shelby Houlihan, Campeones de EE. UU. 2019, 1500 m, foto de Cortney Ware

En medio de las risas, la actual campeona nacional bajo techo en 1500 my 3000 my campeona al aire libre en 1500 my 5000 m, explica que había un método para su aparente locura. "Mientras hacía eso, no tomaba un descanso físico. Seguía corriendo todos los días y haciendo ejercicio. No era como si me estuviera poniendo muy fuera de forma al hacer eso", explica. "Así que fue como si me estuviera dando ese descanso mental y de duelo, supongo. Después de una semana, estaba realmente harto de comer comida chatarra. Así que incorporé algo de la alimentación saludable en ella".

Shelby Houlihan y Nikki Hiltz luchan en los Campeonatos de EE. UU. de 2019 a 1.500 m, foto de Cortney Ware

Dejando de lado las bromas, Shelby ve un beneficio tangible en su comida. "Creo que fue un buen descanso mental para mí. Sentí que hasta ese momento era como martillar año tras año tras año. De hecho, fue realmente agradable tomarme un año y no tener presión". Y el nativo de Sioux City vio que la pandemia descendente creaba una oportunidad inusual y especial para el rejuvenecimiento antes de un comienzo posterior de una temporada abreviada y sin precedentes. "No tuve que prepararme para ninguna gran carrera específica. Y cuando pudimos comenzar a organizar competencias, terminamos en el campamento de altitud [en Utah]. Y me gusta usar el campamento de altitud como mi período de marcación". donde normalmente lo enciendo y hago todas las cosas correctas. Trato de tratar eso como algo normal. Hice todas las cosas correctas y me abroché el cinturón. Fue un buen viaje ". Y después de una breve pausa, agrega:"Y luego bajamos y corrimos muy rápido".

Shelby Houlihan, Campeones de EE. UU. 2019, 1500 m, foto de Cortney Ware

Como todos los grupos de entrenamiento, Bowerman Track Club tuvo que encontrar la mejor manera de avanzar para sus atletas. "Podríamos entrenar con la esperanza de tener algunas carreras en agosto o septiembre. Pero nunca se sabe si eso va a suceder realmente. Así que decidimos crear nuestro propio calendario:hacer carreras en julio", explica Houlihan. Las carreras se llevaron a cabo en la pista de la Jesuit High School de Portland y contaron con una transmisión anunciada y todos los elementos necesarios para garantizar que cualquier actuación récord sea reconocida adecuadamente. "Tuvimos mucha suerte de poder hacer las cosas necesarias para que valiera la pena", recuerda Houlihan. "Gracias a Dios por eso. Estaba teniendo dificultades para pensar en hacer un récord estadounidense en los 5K y al final no contar", se ríe Shelby.

Shelby Houlihan recibiendo los galardones, Campeones de EE. UU. 2019, 1500 m, foto de Cortney Ware

El nuevo enfoque de carreras autoiniciado de BTC fue un gran éxito. A mediados de julio, se exhibió un asalto cuidadosamente planeado contra el récord estadounidense de 5000 metros. A Shelby se unieron 6 de sus compañeros de equipo de BTC en un intento por mejorar el AR de 5K de Houlihan 2018 de 14:34.45. Con su bandada de compañeros de equipo dando vueltas de 70 segundos con precisión similar a la suiza, Houlihan se hizo cargo al final de la carrera, corrió su última milla en 4:26, bajó su récord estadounidense a un líder mundial de entonces 14:23.92 y la elevó al puesto 12 en la lista de artistas de todos los tiempos de los 5000 m. "Definitivamente creo que hay más cosas emocionantes", explica. "Estoy contento con la situación en la que están las cosas en este momento. Ojalá todo siga mejorando y yo sigo volviendo más rápido. Al menos tengo las 14:23 [ahora # 2 en la WL] en mi haber y sé que puedo correr más rápido. Eso solo me da la confianza para hacerlo un poco mejor la próxima vez. Pero, sí, pequeños pasos ... "Hola Shelby, ¿ese doblador de comida chatarra de primavera te ayudó en tu desempeño récord? "¡Con seguridad!" espeta Shelby con una carcajada. "Supongo que ese es el secreto".

Campeones de EE. UU. 2019, 5000 m, Shelby Houlihan, foto de Cortney Ware

A finales de julio, volvió a la pista para otro intento de récord. "Jerry pensó que podríamos conseguir este récord mundial de 4 x 1500 m; que definitivamente era factible. Nos preguntó si queríamos intentarlo. Y le dijimos:'Sí, ¿por qué no? ¿Qué más tenemos que hacer?' se ríe Shelby. "Tenemos varios compañeros de equipo que pueden correr a un ritmo de 4:08, así que pensé que teníamos una buena oportunidad". Con las atletas de BTC Colleen Quigley, Elise Cranny y Karissa Schweizer poniendo la mesa, como lo hicieron antes en el mes en el evento récord de 5K:Houlihan tomó el palo en la pierna de anclaje con el récord al alcance. Con una pierna poderosa, Houlihan golpeó la línea en 16:27.02 para derribar fácilmente el antiguo reloj AR de 16:55.33 y el WR marca de 16:33.58 [Kenia; Bahamas, 2014]. "Fue emocionante", exclama el líder del relevo con una sonrisa. "No todos los días puedes conseguir un récord mundial".

2019 USA Champs 5000m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

De cara al 2021, Houlihan tiene metas ambiciosas, pero realistas, para la continuación del año olímpico. En cuanto a las pruebas olímpicas, se prevé competir tanto en los 1500 como en los 5000 m. "Sí, ese es el plan:hacer eso", afirma Shelby sin equívocos. "El cronograma se establece perfectamente porque los 1500 m femeninos están al principio del cronograma y los 5000 m femeninos están hacia el final de las pruebas. Saco los 15 del camino temprano". Mirando más allá de los Juegos, Shelby está menos seguro. "El calendario no es tan ideal para los Juegos Olímpicos. Así que no sé si haría ambas cosas allí [si me clasificara]. Pero definitivamente quiero hacer ambas cosas en las pruebas".

2019 USA Champs 5000m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

Además de su récord estadounidense recientemente rebajado en los 5000 m, Houlihan también tiene el mejor récord estadounidense en los 1500 m [3:54.99], establecido durante su cuarto puesto en Doha final del campeonato mundial el año pasado, donde se perdió la medalla de bronce por .61 segundos y la plata por .77 segundos. Con un alcance impresionante, Houlihan es la única mujer estadounidense que ha corrido por debajo de las 2:00 para 800 m [1:59.92], por debajo de las 4:00 para 1500 my por debajo de las 15:00 para 5000 m. [Nota del editor:Una búsqueda bastante exhaustiva reveló que solo dos mujeres no estadounidenses han logrado esta hazaña:Konstance Klosterhalfen de Alemania. y Laura Muir de Gran Bretaña]. ¿Qué evento, los 1500 mo los 5000 m, le da la mejor oportunidad de ganar una medalla en los Juegos Olímpicos de 2021? Shelby, que cumplirá 28 años en febrero, cree que son los 1500 m. "Hay mucho potencial en los 5K. Pero no he corrido lo suficiente, no me siento, en cuanto a tácticas. Mi instinto no está ahí en esa carrera. Cometería errores tontos. No es que yo no en los 15 a veces. Pero es solo que sé cómo competir en los 15 un poco mejor, especialmente a nivel de campeonato. El 5K es algo que todavía estoy tratando de resolver, trabajar y crecer en ese evento. . "

Campeones de EE. UU. 2019, 5000 m, Shelby Houlihan, foto de Cortney Ware

Cuando se les pregunta sobre objetivos profesionales a largo plazo, los atletas suelen ser tímidos en sus respuestas. Pero Shelby maneja esa pregunta de manera diferente. "Quiero intentar conseguir tantas medallas como sea posible:esa medalla olímpica de oro; medallas del Campeonato del Mundo", ofrece Houlihan con franqueza. "También tengo récords mundiales en la mira, como ese récord mundial de 5 km [14:11.15 / Tirunesh Dibaba / Oslo, 2008]. E incluso ese récord mundial en los 1500 m [3:50.07 / Genzebe Dibaba / Mónaco, 2015] - Me encantaría romper 3:50. ¿Quién sabe si puedo? Pero lo voy a intentar ", afirma el atleta olímpico de 2016. "Si bien esos son mis objetivos, lo más importante para mí es disfrutar el proceso y no quedarme demasiado obsesionado con los objetivos finales. Incluso si no consigo esos objetivos, quiero ser feliz con lo que hice y no tener remordimientos." Sospecho que en ese viaje habrá Snickers ocasionales en el camino.

/ Dave Hunter /

2019 USA Champs 5000m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, foto de Cortney Ware

[Shelby Houlihan y sus aventuras de 2020: https://es.sportsfitness.win/deportes/Pista-y-Campo/1008054962.html ]