Reglas shotput

El lanzamiento de peso es un evento de pista y campo en el que los competidores lanzan una bola de metal pequeño ponderada de un círculo en la medida de lo posible . La pelota es de 16 libras. para los hombres y 8 libras. , 3 oz para las mujeres en la competición olímpica , que ha enviado tiro competencia lanzamiento desde los primeros Juegos modernos en 1896 . Las mujeres han competido en los Juegos Olímpicos de este evento desde 1948. Antes del Lanzamiento

atletas deben cumplir con todo uniforme normas . Las muñecas pueden ser grabadas , pero los dedos y las manos no pueden ser grabadas a menos que sean utilizados para cubrir heridas abiertas. Los calentamientos siempre deben estar supervisados ​​por un entrenador u oficial.
Lanzar Basics

la bola de metal ( el disparo ) y lanzando sector variar en los diferentes niveles , pero el fundamentos no. El balón debe ser puesto , o empujado , y no lanzado. Para ello, el participante debe mantener el codo de lanzar por debajo del hombro. Para iniciar una opción de venta , el tiro debe tocar la barbilla o el cuello. El vuelo de la opción de venta no debe comenzar por debajo o por detrás del hombro.
En el Círculo

La puesta debe ser iniciada dentro del círculo dentro del plazo , que en la mayoría de los niveles competitivos es de un minuto . Los atletas deben permanecer dentro del círculo durante el movimiento de venta. Además, los participantes no pueden parar en la tabla de pie o el anillo de lanzamiento de peso , que está marcado por el metal o un círculo pintado. Mientras que los lanzadores de peso pueden entrar en el círculo de cualquier dirección , tienen que salir de la mitad posterior del círculo. También deben estar bajo control al salir del círculo.
El Juez

El juez principal observa un saque de banda para asegurar el cumplimiento de las reglas y es el árbitro de los normas . El juez usualmente gritar " ¡Mark! " para significar un tiro legal y " cero! " . para marcar un tiro ilegal
¿Qué es un tiro ilegal

En general , hay cuatro maneras para que un lanzador de peso para ganar un tiro ilegal - si se inicia el tiro sin una pausa después de entrar en el círculo , si el lanzador toca el círculo o el suelo fuera del círculo antes de las tierras de tiro , si las tierras de disparos en o fuera del sector de lanzar, o si el competidor no sale a través de la mitad posterior del círculo después de completar un saque de banda .
Medición del tiro

Si el tiro se considera legal , el extremo cero de la cinta se coloca en el punto de impacto del disparo en la hoyo, utilizando la marca de impacto cercano al círculo de lanzamiento . La lectura de la cinta se realiza en el borde interior de la línea de cero, en línea con el centro del círculo .


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