Tipos de acrobacias de gimnasia

Durante cada encuentro de gimnasia, los competidores participan en muchos eventos, con cada aparato permitiéndoles completar diferentes acrobacias. Los gimnastas pueden incorporar movimientos como volteretas y giros en casi cualquier evento, mientras otros se mueven, especialmente los de la bóveda y las rejas, seguir siendo específico del evento. Todas las gimnastas deben comenzar lentamente y tomarse su tiempo antes de pasar a acrobacias más avanzadas debido al riesgo de lesiones que implica el deporte.

Trucos de haz

Una rutina en la barra de equilibrio comienza con una montura, que puede incorporar un flip para correr para gimnastas más avanzadas. Al puntuar la rutina, los jueces buscan al menos dos elementos de vuelo, por lo que debe incluir movimientos como giros y volteretas, si es posible. Tenga en cuenta que sus saltos pueden alcanzar de 3 a 4 pies desde la viga. Debes completar todas tus rotaciones durante estas acrobacias.

Trucos de suelo

Mientras que los principiantes completan trucos como el rodar hacia adelante, Las gimnastas más avanzadas intentan rutinas de volteretas extremadamente difíciles durante el ejercicio de suelo. Estas maniobras incluyen resortes de manos, volteretas y giros, lo que debe hacer en combinación entre sí y aterrizar de pie. El resorte de mano tiene una importancia particular porque le ayuda a ganar velocidad a medida que avanza hacia los elementos más difíciles de su rutina.

Trucos de bóveda

Los principiantes en la bóveda simplemente intentan dar un salto mortal desde el aparato y aterrizar de pie. A continuación, puede pasar a un salto manual hasta que haya dominado ese truco. Una vez que mejore en la bóveda, puedes incorporar movimientos con múltiples giros y volteretas, que tienen un alto grado de dificultad. Debes mantener tu cuerpo en una posición recta mientras estás en el aire y aterrizar tu salto sin dar pasos hacia adelante o hacia atrás. Los cambios en las reglas han hecho que sea ilegal que las gimnastas entren en su bóveda, ya que esa maniobra proporcionó un riesgo de lesiones.

Trucos de bar

Hombres y mujeres tienen diferentes eventos basados ​​en bares, por lo que los movimientos que hace cada sexo pueden variar. Las mujeres compiten en las barras asimétricas, haciéndoles posible la transición entre las barras con movimientos de liberación. Los jueces observan estas transiciones con atención, ya que involucran a gimnastas que sueltan una barra y se agarran a otra barra. La barra horizontal, en el que compiten los hombres, permite que los competidores se balanceen alrededor de las barras con un movimiento circular. Este movimiento permite a los hombres aumentar la velocidad suficiente para completar movimientos de liberación más grandes y, finalmente, un desmonte.

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