Cómo ser mejor en Cricket

Como en cualquier deporte , la clave para conseguir mejor en el cricket está practicando duro y con frecuencia. Lo que hay que concentrarse en parte depende de qué posición juegas , así que es importante que se preste atención a las habilidades que te falta . También es necesario mejorar su nivel de condición física en general con el fin de mejorar en el cricket. Esto podría significar que hace el entrenamiento de peso ligero para mejorar la fuerza en los brazos y en funcionamiento sobre una base regular para mejorar su resistencia cardiovascular . Instrucciones Matemáticas 1

Elija uno o dos elementos para centrarse en , teniendo en cuenta cuál es la posición que juega. Por ejemplo , si usted es un bateador puede que tenga que centrarse en la mejora de su coordinación ojo-mano . Si usted es un jugador de bolos, puede que tenga que trabajar en su resistencia o la fuerza explosiva .
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Haga ejercicios de resistencia sobre una base regular. La resistencia es esencial tanto para los bolos y fildeo , y la mayoría de los jugadores tienen que trabajar en esto. Una buena manera de ganar resistencia para el cricket es correr o trotar grandes distancias a un ritmo constante . Haga esto dos o tres veces por semana para obtener mejores resultados .
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carreras de velocidad de práctica . Comienza en un punto marcado y correr tan rápido como sea posible para alcanzar el siguiente punto . Utilice las distancias cortas de no más de 130 metros más o menos . Correr ya no va a mejorar tu poder correr explosivo. Para mejorar su rendimiento en el campo , lo que necesita para trabajar en ambos.
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Ver videos de los juegos actuales . Analizar buenos movimientos y aprender por qué son los mejores. Trate de encontrar videos de jugadores famosos como Sanath Jayasuriya , Andrew Flintoff o Wasim Akram . Los grandes jugadores de la década de 1980 y 1990 son tan buenos como los buenos jugadores hoy en día.


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