Cómo se entrena Cameron Naasz para Red Bull Crashed Ice, el deporte de invierno más rápido (y más peligroso) del mundo

Se ha calificado al hockey como el "juego más rápido sobre hielo". Pero podría tener que ceder ese título a Red Bull Crashed Ice.

Red Bull Crashed Ice se describe mejor como una carrera de patinaje similar a una cruz de esquí alpino. Cuatro patinadores comienzan en bloques de salida similares a esquiar y corren por una pista de hielo artificial llena de caídas empinadas, saltos y giros bruscos.

Desde 2010, el deporte ha estado dominado principalmente por competidores europeos y canadienses. Es decir, hasta que Cameron Naasz irrumpió en escena en 2012. Desde entonces, se ha convertido en el primer estadounidense en ganar un título y ocupar el primer lugar en el Campeonato Mundial de la temporada 2015-2016. El 14 de enero, Naasz se llevó a casa el título en Marsella, Francia.

Naasz defenderá su Campeonato Mundial en su estado natal de Minnesota el 2 y 3 de febrero. STACK tuvo la oportunidad de ponerse al día con Naasz para aprender sobre su viaje hacia el deporte rápido, intenso y peligroso que es Crashed Ice.

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STACK:¿Cómo te involucraste en el deporte de la cruz de hielo cuesta abajo?

Cameron Naasz: El deporte del descenso sobre hielo llegó a Minnesota en 2012. En ese momento tenía un amigo con el que fui a la universidad en St. Cloud State University. Crecimos juntos en la misma ciudad natal y jugamos hockey juntos. Trabajaba para Red Bull como estudiante gerente de marca en St. Cloud State.

Cuando el evento llegó a St. Paul, tuvieron pruebas de hielo plano en el Xcel Energy Center y las pistas de hielo circundantes. Estaba planeando ir al evento, pero unas dos semanas antes, mi amigo me preguntó si me gustaría competir en él. Él dijo:"Tengo un pase para ti y estás dentro si lo quieres".

Llamé a mi jefe, ausenté el trabajo y lo siguiente que sabes es que comencé a competir en eventos. Yo era el estadounidense mejor clasificado en contrarreloj al entrar en la competencia, y terminé siendo el recién llegado estadounidense al deporte mejor clasificado. Red Bull U.S. creó el Team USA a partir de los cuatro primeros clasificados estadounidenses. Dos semanas después, estaba en Suecia compitiendo en el próximo evento.

¿Qué te ayudó a hacer la transición al deporte tan rápidamente, además de saber patinar después de jugar al hockey?

Yo era una especie de niño salvaje. Crecí practicando todos los deportes bajo el sol. El snowboard era uno de mis favoritos, y el patinaje en línea agresivo era muy popular en ese entonces. En realidad, era un patinaje en línea agresivo patrocinado para un parque de patinaje. Mi mamá terminó comprando ese parque de patinaje, así que estuve allí todo el día todos los días durante las vacaciones de verano y todo lo que pude en el invierno durante la temporada de hockey. Una vez que el hockey se volvió un poco más serio alrededor de la edad de la escuela secundaria, tuve que abandonar un poco los deportes extremos y el hockey tuvo prioridad.

¿Cómo fue bajar por el circuito de Hielo estrellado la primera vez?

Fue estimulante. Realmente no sabía qué esperar. En ese entonces, cuando hacían el entrenamiento, los novatos tenían sus propias carreras de práctica separadas de los atletas experimentados. Así que ni siquiera pude ver a los muchachos que eran buenos en eso ir primero. Fue una experiencia nueva, pero tuve una sonrisa en mi rostro todo el tiempo.

¿Cómo describiría la sensación de seguir el curso?

Siento que la mayoría de la gente ha usado esquís antes. Es esa sensación cuando vas cuesta abajo y no giras y tienes una sensación un poco fuera de control. Te encanta, pero al mismo tiempo tienes miedo y no sabes qué hacer hasta que llegas al fondo. Finalmente estás como, "Vaya, fue un viaje increíble". Es exactamente lo mismo.

¿Cómo practicas para los eventos?

Es algo que no se puede recrear, especialmente en un estado en el que no es invierno todo el tiempo. Entonces tenemos que ser creativos. He descubierto que la mejor forma de entrenar es en los parques de patinaje y las pistas de BMX. Hay uno en St. Cloud, donde la pista está hecha de tierra, pero colocan este pegamento de tierra encima. Es casi como cemento de caucho y convierte la capa superior de tierra en un tipo de cemento. Subimos allí y patinamos y simula estar en una pista de hielo estrellada. Hace que tu cuerpo trabaje duro, ya que no estás en una pendiente y no hay declive. Realmente tienes que usar tus piernas y tu cuerpo para generar impulso para superar los rodillos y las transiciones.

¿Cuáles son las cualidades atléticas más importantes para tener éxito en el deporte?

Definitivamente fuerza central. Todo lo que estás haciendo en la pista de hielo estrellado son movimientos variables. No sabes lo que te espera a continuación. Su cuerpo puede perder el equilibrio, volar por el aire o alguien podría chocar contra usted. Tener piernas fuertes y un núcleo fuerte es importante para poder estabilizarse en situaciones que realmente no esperabas.

¿Cómo entrenas para desarrollar tu core y piernas?

CrossFit ha sido enorme para mí. Empecé a hacer ejercicio con un entrenador, Andrew Swanson. Le gustaba CrossFit, pero estábamos haciendo ejercicio en un gimnasio normal. Terminó saliendo del gimnasio y me sugirió que probara CrossFit. Ya habíamos estado haciendo entrenamientos al estilo CrossFit, pero confié en él y comencé a hacerlo a tiempo completo.

La cantidad de movimientos diferentes que haces en CrossFit requiere que uses tu núcleo y estabilizadores. Obviamente, también te saca de quicio las piernas. En lugar de hacer algo como Sentadillas, hago Clean &Jerks, Sntaches y muchos movimientos diferentes con chalecos con pesas y balones medicinales para que mi cuerpo siga adivinando.

¿Todavía practicas patinaje en una pista normal?

Todavía juego al hockey algunas veces a la semana. Tengo una relación cercana con un chico que es dueño de un centro de entrenamiento de hockey en St. Louis Park. Tiene dos pistas de tres contra tres, y siempre que el hielo está abierto, me deja entrar allí con un grupo de otros atletas de Crashed Iced. Iremos allí y solo jugaremos hockey y haremos ejercicios básicos. Tiraremos de las redes contra las tablas y crearemos una puerta de salida simulada como la que tenemos en Crashed Ice. En lugar de patinar sobre hielo plano, también sacaremos almohadillas, neumáticos y cosas y las apilaremos frente a nosotros. Puede que tengas que saltar sobre algunas almohadillas o deslizarte debajo de algunos neumáticos. Nos volvemos creativos con cosas como esa.

¿Cuál es su objetivo para este año?

Mi objetivo número uno en este momento es hacer lo que nadie más ha logrado, es decir, convertirme en un Campeón del Mundo que repite. Nadie lo ha ganado dos años seguidos. Ese es mi principal objetivo para la temporada.

El evento Saint Paul Red Bull Crashed Ice se transmitirá en vivo por Red Bull TV a las 9 p.m. EST el 4 de febrero. Los fanáticos de todo el mundo pueden ver una presentación dedicada de 90 minutos del evento lleno de acción aquí.

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