Cómo calcular los Pasos en Miles

Entra en la aptitud al andar. Compre un podómetro, un dispositivo que cuenta el número de pasos que camina durante el día. Usted puede utilizar el número de pasos para calcular la cantidad de millas que usted camina en una hora o un día . Cosas que necesitará
podómetro
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Adjuntar un podómetro para su cuerpo y caminar alrededor de una pista de cuarto de milla de una vez.
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Compruebe el contador de pasos para encontrar el número de pasos dados en un cuarto de milla .
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Multiplique los pasos necesarios para caminar un cuarto de milla por 4 para saber los pasos por millas . Por ejemplo, si usted necesita 500 pasos para ir una vez alrededor de una pista de cuarto de milla , el número de pasos por milla es de 2.000 ( 500 x 4 = 2000 ) .
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Para encontrar el número de millas usted camina en un día, se divide el número de pasos dados en un día por el número de pasos por milla . Por ejemplo , si se toma 5000 pasos en un día y el número de pasos por milla es 2000 , usted caminó 2,5 millas ese día ( 5000 /2000 = 2,5 ) .


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