5 divertidos deportes que las parejas de todas las edades pueden practicar juntas | Playo

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DEPORTES QUE LAS PAREJAS PUEDEN JUGAR JUNTAS | Las investigaciones indican que las parejas que juegan juntas, Permanecer juntos. De ello se deduce que participar en deportes con su pareja puede mejorar su relación fuera del campo de juego. No solo se vinculará a través de una actividad compartida o aprenderá algo nuevo, te mantendrás en forma. ¿Y quién no ama a una pareja en forma?

Además de todo eso, puede enorgullecerse mentalmente de alcanzar objetivos de ejercicio compartidos y desarrollar habilidades de trabajo en equipo que son vitales en las relaciones. Así que aquí hay algunas sugerencias de actividades deportivas en las que las parejas pueden participar.

# Corriendo

Ante todo, de todas las formas de ejercicio, correr es lo menos complicado. Las parejas pueden despertar ponte ropa para correr, y solo hazlo, no se necesita preparación. E incluso si corres a diferentes ritmos, puede intentar mantener el ritmo (puede correr un poco más lento, y tú un poco más rápido).

¿Y ese corredor está drogado? Está documentado por la ciencia y la realidad. ¿Y quién mejor para estar en la milla tres cuando tienes ese subidón de endorfinas que con el hombre que amas?

# Golf

El golf es uno de esos deportes increíbles que pueden practicar parejas de cualquier edad. así que si eres un poco mayor no tienes nada de qué preocuparte. Durante la semana pueden golpear pelotas juntos en el campo de prácticas y los fines de semana pueden jugar un campo completo.

Y como no estás corriendo como un loco, es el entorno perfecto para hablar al mismo tiempo que se juega. Solo asegúrate de estar callado cuando alguien esté listo para disparar.

# Boxeo

¡Hacer ejercicios de boxeo juntos realmente te dejará inconsciente! El boxeo es un deporte antiguo que vuelve a ser nuevo. Muchos clubes de fitness ofrecen clases de kick-boxing. Algunos también tienen sacos de boxeo para que los usen sus miembros.

El boxeo es una buena forma de aliviar el estrés y desarrollar la fuerza y ​​la resistencia muscular. Hay muchos tipos de puñetazos (golpes bajos o cruzados) y patadas, usando posturas adecuadas para el poder, que te mantendrá activo y te dará ejercicio. Nada construye intimidad entre parejas como desahogarse con una buena sesión de boxeo con tu persona especial.

# Ciclismo

Una gran forma de cardio honesta, andar en bicicleta también es maravilloso. Todo el mundo debería saber cómo andar en bicicleta y montar en bicicleta es fácil una vez que lo dominas. Si no quiere andar en bicicleta con neumáticos delgados y manillares extraños, siempre puedes usar una bicicleta de montaña.

Cuando hace calor afuera, le encantará hacer recorridos largos por el campo e incluso puede hacer un picnic dentro de su mochila y detenerse en algún lugar para almorzar. Al igual que el snowboard, también existe la opción de ir de vacaciones en bicicleta por todo el mundo.

El ciclismo es genial para tus piernas, parte inferior de la espalda y parte superior del cuerpo. No olvide su casco y su botella de agua.

# Deportes de raqueta (tenis, Bádminton)

Los deportes de raqueta son una excelente manera para que las parejas hagan algo de ejercicio mientras pasan tiempo de calidad con su pareja. Tenis, bádminton, y squash ofrecen beneficios similares, incluyendo aumento del tono muscular, fuerza, y flexibilidad.

Las parejas pueden jugar individuales o dobles dependiendo de la cantidad de ejercicio que quieran hacer. Deportes de raqueta, especialmente a nivel competitivo, requieren algo de velocidad, fuerza, agilidad, y otras habilidades específicas. Todos los juegos implican arranques y paradas con breves ráfagas de energía y breves períodos de descanso. Para evitar lesiones, haz un buen calentamiento de cuerpo completo antes de jugar, y estirar después.

Lea también: Parejas que juegan juntas, Permanecer juntos. ¡Este es el por qué!

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